经常静心冥想的人，会有超前的智慧！

我觉得冥想最大的作用就是进行自我反思，夜深人静的时候，反思下今天自己安排的事情完成的如何，有什么不足，今后努力的方向在哪里，只有不断的这样，才能让自己在日积月累中成长进步，加油！

每天坚持冥想半个小时，一个月后会怎样？

作为一个过来人的经验就是，如果你能每天坚持半个小时的冥想，一个月后，你会发现，你入睡会变得特别的快，同时睡眠质量也会有显著的提高！

另一个好处是你会惊奇的发现，在群体社交活动中，你能很轻易的将自己从群体气氛中抽离出来，随时可以变成一个冷静的旁观者！

如果再有一套合适的功法，你已经有了良好的入静基础，很快你就能修炼入门了！

真能按照传承的法门每天冥想，别说半小时，就是十分钟，坚持一个月也肯定会让你看到别有洞天，也许可以打开一扇重新认识自己和整个宇宙人生的通幽曲径。

另外，冥想并不是苦想，也不是啥也不想，根据个人体会，是放松的过程，任由思绪飘摇，不加干涉，直到再无波澜。也可以理解为“尘归尘，土归土”。

冥想真有效果吗？

在创造和设计的时候，乔布斯专门造了一间玻璃房供冥想的地方，和设计师一起探讨和创新苹果手机。冥想的时候大家一起闭上眼睛，把其它杂念拋开，专神想设计的事。冥想有神奇功效，乔布斯创造了先进的苹果手机。

有一点