1，有助于增高儿童身体的穴位———身柱穴(图一)和脚底后根部位(图二)。

2，提高免疫力增强体质的: ①背椎骨两侧的膀胱经(从大椎穴平处开始至腰阳关穴)，⑦肚脐穴、关元穴、足三里等。

你好，家长！您问的问题也是许多家长问的比较多的问题，作为一名从事中医儿科的医生，我也会对孩子进行小儿推拿按摩治疗，小儿推拿是一种简单、方便且行之有效的绿色疗法，临床运用很多，对许多呼吸道、消化道疾病的预防和治疗有着很大的帮助。

对于长高和提高免疫力我觉得家长们可以试试以下几个穴位。

第一个就是足三里，位置如下，因为脾胃为后天之本，健脾胃，促生长。

第二个就是捏脊，位置在膀胱经和督脉（脊柱）之间（如下图）。

以上就是两个最简单实用的推拿手法！