据国外研究发现，通过活动手指来刺激大脑，能增强大脑的活动，有效地延缓脑细胞的衰老。 锻炼手指的具体做法为: 1.交替使用两手:左手受右侧大脑支配，右手受左侧大脑支配。交替使用两只手，能更好地开发大脑左半球与右半球的功能。 2.锻炼手的皮肤感觉:经常有力地刺激手的皮肤，如把手交替伸进冷热水里、用梅花针轻扣手掌，可锻炼反射的灵敏度，增强脑功能。 3.增强手指柔韧性:经常伸屈手指，练习书法绘画，闭目摁扣子，这样利于提高大脑的工作效率。 使用电脑，加快打字速度，对锻炼手指灵活、准确有好处。弹钢琴是很好的方法。 4.锻炼手指灵巧性:让手指经常进行一些诸如织毛衣、运球投篮、摆弄智力玩具等精细的活动，边做边想，手脑联动，可以增强大脑与手指的信息传递，有助健脑。

男孩子做什么运动能提升智力呢

孩子上学之后，日常的多数活动就是要用手握铅笔或者画笔。鉴于此项活动属于精细运动技能，男孩尤其表现得笨手笨脚。这种自我感觉的不称职往往让男孩感到灰心沮丧。任何需要手指控制的事情都有助于提升男孩精细运动技能的习得。玩橡皮泥和泥巴就是非常有效的训练。用这些东西，孩子可以把它们压扁、卷起来，做成孩子希望的任何形状。组建玩具团队也是非常有效的办法。大大的画笔、油墨毡笔和粉笔，这些要比通常尺寸的铅笔易于操控，因此更有助于孩子自信心的建立。其他能推动精细运动技能习得的玩具还包括小猪存钱罐、玩具现金出纳机和各种简单基本的练习。我们还可以找来诸如串点成图这类的游戏书籍，或者试着画出寻宝游戏的顺序图让儿子模仿。这样一来，男孩就可以使用自己选择的图画进行练习了。等孩子画完的时候，一定要对他大加奖励。让他按照物体的模样连点成画，并要求孩子猜测物体的名称．、只要计算机游戏不会夺取孩子所有的空闲时间，电脑也是帮助锻炼男孩手眼协调的好办法。重要的是，鼓励孩子从事那些他想做、又让他感兴趣的活动。问：我正怀着孩子，医生说应该是个男孩。那么，我个人的活动范围对孩子运动技能的发展有影响吗？答：如果你天性喜欢运动的话，孩子自然会继承你的这些特点。当然，也有研究表明，即便妈妈孕期定期参加适度有活力的锻炼，她们不论生劈孩还是女孩，孩子的体重会较轻，皮下脂肪也较少。到了5岁，这些“接受过锻炼”的孩子和那些“没有接受过锻炼”的孩子，在身高上没有差别，但体重会略轻。然而，这些“接受过锻炼”的孩子智商测试成绩会比较高。