有一个宗旨，降低左脑主观活动，提高右脑的潜意识活动。 说白了就是锻炼自己多方面看问题的角度，比如一道数学题要多学习几种别人解题的方法，掌握多种解题方法，体会区别，这听上去没有用，但做起来很实用，有时间多想想一些不可能的事，比如每天时间倒流两小时生活会变成什么样，这听说你过去很可笑，但很能锻炼能力。放弃心中一些理所当然的中观想法，比如应该这样，必须这样等