• 有什么在学习之余可以放松身心,但是可以提高

              提高思维能力,养成思考问题的习惯很重要。遇事多角度分析、判断,提高辨别能力,不盲从,不随从,有主见。把握主导方向,分清主次,抓主要矛盾,思路清晰,思维能力一定会提高。仅供参考。谢!

              个人认为:

              首先,可以读读课外书,尤其是大师的经典著作,本身读课外书也是换换脑筋。

              其次,可以练练字。练字能磨砺心性,每临大事有静气,既可以放松身心缓解压力,还可以陶冶情操,培养美感。

              再次,可以做数独。填词或填数字形式的都是都可以,这样的游戏就是锻炼思维逻辑性的。

              再次,就和朋友聊天。聊天本身就是一种放松,而且说话也是为了锻炼自己的语言组织和沟通能力,而且语言的逻辑性就是情商和智商的综合反映。

              最后,那就是手机益智游戏。当然这对于学生可能不是太好的选择。

              个人观点,不妥请见谅。

              如何提升思维的敏捷性?

              谢谢邀请!

              推荐一本书,《零秒思考》,作者是赤羽雄二,1986年进入麦肯锡公司,1990年从零创办了麦肯锡韩国分公司。

              《零秒思考》全书只讲了一个提高思考速度的方法,讲得很详细具体。这个方法就是,用A4纸做笔记。

              做法:

              将一张A4纸横放在面前,确定一个主题并写在上面;

              主题的下面,写4至6行你对这个主题的思考或者想法,每行20至30字;

              写每张纸所用时间要控制在1分钟内,每天写10页;

              每天坚持练习。

              格式可以参考下图:

              如何确定主题?

              任何你想要思考,或者要解决的问题都可以。比如,“如何坚持学英语”,“为什么做不到早起”,“如何克服当众发言紧张”。可以从自己最想解决的问题出发。

              如何有效的写下想法?

              (1)开始的时候,任何脑中出现的想法都可以马上写下来,不用顾及顺序。

              (2)每行想法不要太简单模糊,尽量具体,比如,要解决一个问题,就要写清楚,谁,用什么方式,要怎么做,要达到什么效果等等。

              例子:确定了主题是“如何缩短会议时间”,如果将笔记写下图成这样,就是效果欠缺的,太空泛。

              将其具体化,可以改成下面这样:

              (3)写的时候分清主次。每一行文字,都是同一层级、同等重要的事情,是对主题的不同方面的解决方法或者看法。每行文字的内容不能交叉。

              作者认为,写4到6行最为合适,如果太多,就会将重要的和不重要的都写下来,分不清主次。如果超过6行,通常因为将一个重点中的次重点写了下来。

              例子,思考“如何学好英语”这个主题,得到下面的笔记:

              第一条坚持看英文报纸和第二条坚持看英文杂志,是属于同一类行动的,就是坚持阅读英语读物。可以合并在一起写。改为“坚持阅读英文读物,如报纸、杂志。”修改如下:

              做完一个笔记后,要深入挖掘

              接着上一个“如何学好英语”的笔记,思考到了三条,下一步还可以对每一条做进一步思考,将每一条当成一个主题,另外做新的笔记。这个过程就是锻炼深入思考的过程。这里,对笔记中第一条“坚持阅读英文读物,如报纸、杂志”进行展开,可以形成下面的笔记:

              注意:让笔记法发挥作用的前提

              (1)不断拓宽自己的知识面

              要使得用A4纸做笔记这个方法有效,要先让自己养成时刻关注、收集信息的习惯,也就是不断拓宽自己的知识面。如果自己掌握的信息不充分,那么思考的就是无米之炊,因为思考的质量是基于所掌握的信息所决定的。

              (2)用逻辑树的方式思考

              所谓逻辑树,其实大家都很熟悉,就是同一层级的观点放一起,不交叉不重复,层层展开,结构如下图

              (3)确保1分钟内把笔记写完

              “快”的锻炼方法就是限时间思考。所以,作者强调要1分钟内将一个笔记写出来,让自己形成在短时间内思考的习惯。

              最后,还要加上长时间的练习。

              以上是我的回答。希望有帮助啦。

              人在言行表达方面有时木讷缓慢不一定是坏事,但大脑思维迟滞离谱就会被人瞧不起,甚至厌恶。我认为,提升思维的敏捷性不妨试试以下方法:

              一、对于大脑,就像身上的肌肉一样,在经常运动,防止萎缩的基础上,加强锻炼、改善,一般来说,智力与人掌握和正确使用词汇量成正比,而且,如果你学得词汇越多,你就越有创造力。

              二、人在小时候,父母要经常鼓励其尽量多的思考一些事情,尽量多的做一些事情,增强记忆、感知、思维等心理能力 与抗劳累、抗饥寒、抗磨难的生理能力,及两者的相互促进作用。

              三、要给自己不断地、大量地提出问题,拷问自己是否解决回答得了,对现实问题的答案至少考虑再三,而不是仅限于一种解答方案,同时,必须削弱自私和实利主义观念,严格对享受、娱乐心理的控制。

              四、对于需要观察、记忆的某些事物,思维应当保持充分的逻辑和批判功能,排除临时的情绪扰乱,不被纷乱思绪蒙蔽理性,力争及时认识问题,合理分析问题,正确解决问题。

              五、不断增强和改善大脑的完成识记能力,想象、运算、感知能力和逻辑思维能力,当你的思维已足够敏捷时,则不妨告诉自己:“我是个天才,我拥有充分的智力和创造力。”而且不断去重复,当次数够多时,你的潜意识会说:咱既然这么坚持,那就把天分拿出去用吧!”。正确答案自然会出现面前


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