1、胎教刺激发育 　　

胎儿在3个月左右就有感觉，当母亲抚摸腹壁时，胎儿会用脚踢作为回应。到4个月时胎儿对外界的声音有所感知。声音不断地刺激胎儿感觉器官，促进其发育，在人体智力发育中起着举足轻重的作用。5~6个月时，胎儿能感受到外界一些活动，此时放一些音乐，孕妇进行腹部的按摩等胎教，可以促进胎儿的智力发育。
   　　

2、碱性食物利于小儿 　　

人体的体液呈微碱性，有利于身体对物质的吸收和利用。如果小儿体内缺少碱性物质，会影响激素的分泌和神经活动，这种儿童智商偏低。可改善孩子饮食结构，多食一些碱性食物可以提高学习成绩。一些食品如核桃、哈士蟆、珍珠、红枣等可以增进智力发育。
  含有维生素C高的食品也对提高智商有利。 　　

3、爱抚促进生长 　　

对婴儿进行轻轻地抚摸，可促进宝宝的生长发育。应坚持每天3次对婴儿头、颈、胸及四肢做重点按摩，并抚摸婴儿全身，每天坚持15分钟，连续10多天可见效。 。

有什么方法可以提高智商和情商？

智商可以通过学习和实践去提高，至于情商，真不好说，我也算从失败中得到情商了，不过你觉得谈那么多恋爱给别人印象很不好嘛？那就个人的了，好的人不会让成长，因为会宠你到不得了；坏的人会让你成长很多，因为他不会宠你，只会对你不好，让你自己学会很多；这是实话。

...智商的话- - 不知道怎么回答你；至于情商的话，这个跟性格有关的，如果你想提高自己的EQ的话，遇事多换几个角度去看去想，学会控制自己，提高EQ的方法有很多，找到一种最适合自己的就好了！

在生活中慢慢磨练