是不是有的人更聪明呢？的确，人禀赋各有差异，有的天赋异禀，有的人资质稍差。不过人的智力是差不多的，只是开发程度不一样，所谓天赋就如同矿石，有的天然裸露在外，有的深埋于地下，但只要勤于开启自己的＂潜能＂，就可以达到自己不能达到的目标。在人的潜能开发上，提升记忆力绝对是个重要方面。记忆力好的人为什么让人感觉更聪明呢？因为他们往往更容易博闻强识，知道的东西多了，自然也就变＂聪明＂了。

而且记忆力好的人，学习效率也更高，试想从记住基础知识再到理解运用，识记的时间大大缩短，有更多时间实践，这样的学生是不是成绩更好呢？学习效率是开拖拉机和开跑车的区别，学习加速度，是许多人所追求的。所以不要抱怨自己的记忆力差，而是要有自信心，去想办法提升自己的记忆力，记忆力可以提升，这已经不是什么秘密了，那么应该怎么做呢？笔者有以下几个小建议。

一、饮食上做出改变。

大脑是个惊人的耗能器官，重量虽然只是全身的2％，却可以消耗20％的热量。所以提供足够的营养才能让它更高效运转。平常多吃些含高蛋白和维生素的食品，均衡的饮食能保障自己身体所需，为大脑提供更多营养，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、水果等。就像运动员需要加强营养一样，脑力训练者也必须注重自己的饮食搭配，确保身体机能能正常发挥。另外就是避免大量饮酒，少吃垃圾食品，减少不良的饮食习惯。

二、进行系统地训练。

想要增强大脑的功能，必须进行专项训练，刻苦勤奋去练脑，就像把刀子磨快了去砍柴，是事半功倍的。无数的实例证明，训练过后的人再去学习，成绩得到显著提高。自学是一种方法，如果有条件，找个培训机构学习更好，系统学习，互相切磋可以保持学习的持续性

三、要注意以下几个要点 。

　（1）理解——记忆的基础，理解的东西记得快，记得牢固而且容易回忆。任何时候都应该先理解再去记忆。理解是一个分析总结，与已有经验联系的过程。知识也只有基于以前的基础才能实现不断积累。不能理解就不容易长久记忆。记忆的两个要求是既要＂快＂，又要＂稳＂，而理解可以实现长久记忆，推导记忆，因而实现了＂稳＂的标准。　（2）图像——记忆的本质。有人说反复背就是记不住，刚背就忘，其实大可不必着急，＂图像法＂的作用是非常巨大的，只要明白了记忆就是一帧帧的图像，就可以想出很多办法。　（3）联想——记忆的翅膀。在记忆训练中，激活想象力，把识记内容变得形象能提高记忆效果，这种方法尤其适用于抽象概念比较多的科目，比如政治，美学等。　（4）坚持——成功的保证。三天打鱼，两天晒网，不会有明显效果，滴水穿石，应该通过不断的练习来提高你的记忆能力。所以对于如何变聪明，训练记忆力就是个好方法，试想如果能学习更多知识，记住前辈成功的经验，是不是容易超越别人？就像我们玩游戏的时候，观看大神操作视频，掌握更多攻略的要点，游戏中你就能变得越来越厉害，似乎也就更胜人一筹，这在生活和工作上也是同样的道理。（编辑：毛草、叶叶、记忆魅力）

1.注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。2.兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。3.理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。4.过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。5.及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段6.经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。经常在手机上到上学吧二建这种学习软件上多做题，巩固知识点记忆。7.视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。8.多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。9.最佳时间一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。10.科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。