学习成绩时由智商和情商共同决定的
智商较低，学习自然会比较累，别人1小时做完作业你可能就要1.5甚至2个小时；情商较低，学习的耐力就会差，学不了多久就不想学了.智商和情商只要不过低，成绩都是可以好的。
要向最高效率地提高成绩，一方面要加倍努力，一方面也不能忽视智力的作用，当然前者更重要。智力也不是不能提高的，方法有很多，比如书店里现在就有很多训练脑力的书，另外在平时学习中勤于思考也是一种好方法。

14种提高新陈代谢的方法是什么？

14种提高新陈代谢的方法是就餐前先多喝水、时刻抖起来、给沙冰中添加乳清蛋白、喝红茶、用酸牛奶当零食、常常让自身傻笑着、每顿饭加朝天椒调料、中午吃迷你型用餐、在水果沙拉里加点海货、站着通电话、吃有机化学食品、一口一口吃东西、就餐时关闭手机。

1、就餐前先多喝水

每一餐饭前喝一杯水，能帮减肥瘦身者们提高新陈代谢能力。

2、时刻抖起来

时刻抖起来能帮你每日点燃350焦热量。一些小的活动，例如爬楼、边走边打电话或坐着桌椅上晃来晃去都可以提高新陈代谢能力。

3、给沙冰中添加乳清蛋白

在搅拌器里放进新鲜水果，冰块儿和别的调料做沙冰时，别忘记最终放进一些能够推动基础代谢的重要成份-乳清蛋白。

4、每日来杯现磨咖啡

不必喝倒满鲜奶油和糖桨的现磨咖啡，一杯一般的现磨咖啡能产生动能和抗氧化性成份。

5、喝红茶

绿茶叶含有抗氧剂，能够推动基础代谢。临床营养学刊物公布的一项研究表明，在三个月内检查者们根据喝红茶且每星期再相互配合3个钟头的适当健身运动，可使腹部赘肉降低。

6、用酸牛奶当零食

酸牛奶中带有有益身体健康的益生菌粉。但服食益生菌片对男士失效。

7、常常让自身傻笑着

先学会放下手里的文档和报表，迅速找一个猫咪逗乐视频，如果你发自肺腑的捧腹大笑时，热量的点燃水平会提升10%－20%，心跳也会加快。高兴10-15分会让热量多点燃10-40卡。

8、每顿饭加朝天椒调料

要来点调味品，舍弃盐瓶，弄点辣椒面或辣酱吧。朝天椒中的辣椒素可推动脂肪分解，每一餐饭加1／2勺的辣酱就可以啦。

9、中午吃迷你型用餐

下午三点是所有人都饥火烧肠的情况下，假如坚持直到晚饭情况下才开嘴，毫无疑问会吃到肚子撑爆才肯罢手。可假如中午吃点小用餐，夜里用餐就不容易吃过多。

10、在水果沙拉里加点海货

午饭或晚上吃个水果沙拉具有营养成分又解饱。假如能加上大马哈鱼，基础代谢马上会加速运动。

11、站着通电话

假定一个休重150磅的人，坐一个小时耗费的热量是72卡，但站着却能耗费129卡。绕着企业步行一个小时可耗费143热量。

12、吃有机化学食品

在食品店最好是挑选有机化学蔬菜水果。除此之外要选购干净，高品质的肉类食品。

13、一口一口吃东西

尽管那样做不容易立即影响基础代谢，可是囫囵吞枣的食用方法会导致吃更多。因此请减慢进餐速率，回绝囫囵吞枣。

14、关闭手机

晚餐时使用智能机会提高饿感，而且葡萄糖基础代谢会遭受影响。

三国志11威力加强版如何提升武将智力

一、战斗。（适=兵种适性）
　　一次普通攻击：1武1适
　　成功战法：3武3适 （爆击4武4适）
　　失败战法：无
　　被普通攻击：1统1适
　　被战法攻击：1适

　　普通攻击破坏建筑：1统1武1适
　　战法攻击破坏建筑：1统3武3适 （爆击1统4武4适）
　　普通攻击破坏军队：3统1武1适
　　战法攻击破坏军队：3统3武3适 （爆击1统4武4适）

　　破关卡：3统
　　破海港：3统
　　破城池：5统

　　合击，发动队伍：1统1武1适，辅助队伍：1统1武1适
　　合击破坏军队，发动队伍：4统1武1适，辅助队伍：1统1武1适

　　二、计谋。
　　一队敌人中计，扰乱、同讨、伪报、火计：3智 （爆击4智）
　　灭火、镇静：2智

　　三、内政。
　　训练、巡查、征兵、商人、生产、搜索：相应能力经验+2
　　人才登用：5魅

　　建筑类。
　　造币、粮仓：4政。其他3政
　　合并建筑：2政
　　设置建筑一次1政

　　四、技术开发。
　　1级：+10相应能力
　　2级：+20
　　3级：+30
　　4级：+50

　　五 单挑。
　　胜利：10武（战胜的本人）
　　拒绝、失败：无

　　知道的就这些了，武就是武力，适就是兵种等级，如此类推。经验达到100， 相应的属性加一点。无法从游戏中找到武将已经得的经验点，心里知道就行了。