第一，多看书。书看的多了，自然语感会增强。第二，要学会感悟生活。意思是在生活上要多思考，多用情感对待生活。第三，每天给自己一些安静的时间，好好得回忆美好回忆记忆的点点滴滴，然后尽量写下点文字，有助于情感的表达。（注意必须是用心的文字）如果是勉强自己写下一些东西的话，那不如不写，因为没有真感情的文字没有价值）第四，要偶尔翻翻自己曾经写下的文字。你会有收获的。
上面是我自己的一些心得。也许能帮到你。
有什么方法可以更好的开发婴幼儿的智力
从心理学来看，智力是指人的认识能力与活动能力所达到的水平。智力主要是由观察能力、记忆能力、思维能力、想象能力与操作能力所构成。我们的身边有不少妈妈希望自己的小宝宝聪明一点，会刻意去发展他的左脑功能。例如：从小就不断地给宝宝讲讲故事、听听音乐，虽然这种做法会有一定作用，但某种程度上，也存在偏颇。因为我们说，宝宝的智力开发需要均衡的发展，这就要求我们把握好适当的时机。 以下是读者俱乐部向准妈妈们推荐的宝宝智力开发“三步走”的战略： 第一步：保证营养，也就是注意食物的“益智配方”。小宝宝从出生起大脑就开始不断地需要吸收各种帮助大脑发育和发展的营养元素，ARA和DHA成分对脑部和视觉发育非常重要。 第二步：益智游戏，用游戏和玩具，通过科学的训练和学习方法，向宝宝输送精神营养,最大限度地开发孩子的脑部潜能，升级孩子的智力。 第三步：加强交流，在宝宝玩游戏的同时，妈妈的参与很重要，因为妈妈的爱心和耐心能够很好地诱导宝宝投入到游戏当中，将精神营养和物质营养有机地联系起来，给予宝宝最大的安全感和最好的心灵沟通。 亲爱的准妈妈们，“智力开发，从娃娃抓起”，千万不要错过那么关键的时期哦!
有什么好办法增加自控力
人都有欲望。自控力不够自然控制不了自己的欲望。而这个欲望是你最想要的。增加自控力怕是不行。毕竟人不是机器。只能说找事物替代这个欲望。比如你非常爱打游戏。根本控制不了。但在你内心女朋友比游戏重要。这就是一种转移和控制。比游戏重要的事物出现。自然就控制了游戏的欲望。
