拿两个球，在手里来回转，就像老大爷那样。。呵呵，一下说点正经的：

首先你可以多上网打打字聊聊天，这样对手指的柔韧性有很大帮助的，千万别摁着个手机发短信练，那样藏手指头；其次你可以练练书法绘画，那样也对你的手指柔韧性有帮助；最后的这个很简单，你可以以后在系扣子的时候闭上眼睛，这样也可以的。

嘿嘿，以上就是我的拙见

有没有小孩子注意力训练的方法？

谢邀！

训练孩子注意力的方法：

1. 父母做到不打扰。当孩子在作业或是看书，还是在做其他的事情，父母要离开孩子的视线。孩子学习的环境要干净，整洁，安静。

2. 在陪孩子的时候，父母自己要很专注，不能边玩手机边陪孩子。

3. 让孩子自己一个人画画，想画啥，画啥，想怎么画就怎么画。

4. 玩找不同、连线、舒尔特方格，这些网上书店都有卖，可以买来让孩子玩玩。

5. 送孩子去相关的训练机构，那里有专业课程体系和老师专业的指导，对孩子会有帮助

我觉得应当从三方面来训练孩子的专注力。

专门训练孩子集中注意力。比如有的孩子喜欢读绘本、拼图、搭积木等等。以读绘本为例，你可以和孩子一起坐在桌前，一边读一边注意孩子是否在认真听，当发现孩子扭动身体或手脚乱动时，提醒孩子坐好，然后再继续读，还可以不时用提问的方式让孩子参与讲故事，帮孩子专注于听你的声音和看绘本的画面。除了这些方法外，家长还可以和孩子在家每天花个把小时，坐在电脑前，教孩子学“精英特速读”，也许孩子的识字量还有限，没关系，速读学习本身就是要注意力集中，在这个过程中可以先让孩子体验静心调息，在短短的三分钟时间内，也能培养孩子的专注力。

多吃比如鸡蛋、鸡肉、鱼和坚果类食物，这些食物经科学研究证实有补脑作用，有提高注意力和记忆力作用。不要让孩子吃垃圾食品，对大脑有损害，不利于注意力提高的。

充足的睡眠对集中精神学习起到至关重要的积极作用。同样，健康的饮食与大量的有氧运动能促进大脑健康地活动与记忆。这是真的，睡眠充足，营养充分，身体健康都是能够集中精神的基础。

都说小孩子手指力度小，必需用钢琴练习才能增强力度，是这样吗？

小孩学钢琴手指力度的增强不是一天就有的，属于艺术类的科目都需要功夫，做什么事情都是从无到有，功夫是随着学习时间的消磨使自身的技能和本领才可得以提升。

小孩弹钢琴手指力度强弱也需要花费时间和精力去完成的，小孩学钢琴从五至六岁开始，钢琴的弹力，随着小孩的筋骨成长就会慢慢的融入到肢体中，直到成年后手指力度可非了得，手骨关节不仅比一般人手骨关节要长而且还特别有利量，可以这么说，和一个不学琴的人相互弹一个脑镚就知道了，一个脑袋得红印一个脑袋奖肉包，可想而知功夫是不复有心人的。（建议不要和钢琴手开这种玩笑）

技能也是神速的，在时间和功夫的消磨中，弹琴时的音准和记忆速度也是突飞猛进的，如果在功夫超越上，在弹琴时还必须准备一小盆清水放在琴旁，不然琴键会起火星手指会发热，时间就是功夫。最后叮嘱钢琴学子们要好好珍惜时间和保护好自己的十指。谢邀请。

无论小孩子还是大人、没练过乐器的人，大部分手指比较弱、特别是小指无名指，根本不听使唤，不是要多有力量，而是要有支撑，有灵动，这样才能充分手指的爆发力！练钢琴是锻炼手指的最好方法，但不决对只有钢琴能锻炼手指揉韧性！比如吉他、小提琴等！