谢邀。

首先，外表要过关。

长相是父母给的没法改变。但是无论男女，一定要注意打理发型，注意行走坐卧的姿态，注意衣着。

其次，要多运动。

运动可以改变人生这话不假。可以让人健康，散发活力。

最重要的是，要多读书。这不是一朝一夕一蹴而就的事。但是只要坚持，谈吐间你就会由内而外的散发魅力。连带着看世界都会有更加广阔的视角。

万事贵在坚持。不要想着短时间内达到什么目标。但是只要朝着目标努力坚持，最后一定会实现。

你提升了自己，就慢慢改善了生活。

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向高手学习，是最快的提高自己的方法。

1.列个清单，你想提高哪些技能？

2.从清单中选出最重要的一个，其余暂时不要管。

3.搜索全网，找到这个领域最厉害的前十位前辈，全方位模仿、学习他们。

4.先坚持7天，再坚持21天，最后坚持100天，你定将看到改变。

然后再从清单中挑选出第二项你认为需要提高的技能，重复步骤3和4。

如何在短时间内学会新的外语？

首先看你的智商如何。

美国训练间谍时，一般语言需要三个月。但阿拉伯语需要六个月。

间谍的智商都很好。我听说过一个俄罗斯女间谍。智商一百六。普通人的智商平均水平是90到110。但160和110可不只是差50那么简单，160的人的学习速度可能是110的人的三四倍。所以，想要短时间内学会一门外语，智商是硬件。

第二看方法。每种语言都有自己的规律。好的方法就是不违背那种语言自身的规律。说得直白一点，如果你用学汉语的方法学英语。你这辈子能学会就不错了。速成就别想了。

西方语言都是拼音文字的语言。但是我们现在的教学方式基本都是把英语当汉语来教，所以大家都学得非常吃力，都是事倍功半，学得都很痛苦。其实，只要按照英语的自身规律来学。英语就特别简单。我现在有个初三的学生，去年十一月份开始跟我学习。在我之前。他换了几个老师。都没有坚持下来。自从跟我学习之后，就对英语有兴趣了。现在学得很有劲。每天都坚持读课文，背单词。因为是初三。所以我要求他背单词，如果是初一，初二。我都不需要他背单词。

最后就是时间问题。如果你想快速学会一门新语言的话。你必须每天花十几个小时来学这门语言，如果你闲庭信步地学，你不可能快速学会一门新语言。

为什么要花那么多时间？学语言最好的办法就是强化训练。在你还没来得及忘记的时候。你又遇见一次。短时间内大量重复是学语言的最佳途径。明明半年能学完的内容，你延长到三年。你一定是学废了。现在学校的教学都是把学生给教废了。我的一个外地学生，现在初一。他从六年级开始跟我学习新概念英语第二册。他从2020年十一月开始跟我学习。现在学了不到两年，已经学到新概念英语第三册第四十三课了。暑假前后就能把第三册学完，初二就可以开始学第四册。初三之前就能学完。以后如果他还愿意跟我学习。我就领他读一部原版小说。

总结一下，智商，正确的方法和时间是快速学会语言都必备条件。

如果你是0基础，想短时间内自学生存英语，如下几点很重要：

1. 找到合适的的视听说材料 （按场景编纂如：餐厅，机场，医院，超市等）

2. 做2-3个月的计划（计划要确保能轻松坚持）

3. 反复跟读，模仿直至流利

4. 场景演练，录音/视频分享

如自控力差，可适当报课