最常见也有效的方法就是多读书，建议读一些哲理性较强的书。还有就是做题。
生活中学会发现问题，比如生活中有很多物理、化学知识，能提出问题就是进步，之后可以自己思考，或者到网上查找答案，日积月累，这样不仅能提高智商也能培养很好的学习习惯。
快捷一点的方法是买智力开发的书，比如《思维导图》《记忆宫殿》这两本书不仅能帮你很快提高记忆力，对智力发展也有极大帮助，但切记不能功利心太强，要有耐心。
至于吃什么食物，说实话食物对智力也有一定影响但真的不大！行动才能成就人生。
怎么才能提高IQ
多接触生活，慢慢就变的比较有学问了啊？ 聪明了a ?
三人行，必有我师焉，从别人身上学习自己不会的东西，自己去研究，不找人讨论，永远不会有进步的啊？在别人身上学东西最快了，因为人是高级动物，模仿能力超强，别人永远都是导师，自己永远都不能比别人聪明啊？
天外有天，人外有人，一山更比一山高啊？
天生我材必有用，每个人都有自己的特长，有的人会耍小聪明，有的人幽默，有的人有学问，有的人有创意..等等啊？
怎么提高智商和反应？谢谢了，大神帮忙啊
如果所谓智商就需要不断丰富自己各方面的知识和经验。遇事冷静多思考。你会发现你在逐步的走入聪明者的行列。智商是先天的,后天无法提高。但您可以通过增加知识和见识来提高自己的办事能力。平时多注意与不同类型的人交流,多读书看报,多动手做事,并注意培...
怎么样才能提高自己的智商，最近发现小脑袋反应有点迟钝，难道是熬夜或饮食有关？
现代医学表明，决定人智能的基本三要素：脑供血、脑神经传导、脑细胞代谢。所以提高智商的方法只有提高脑供血的质量和数量，增强脑神经传导功能，增进脑细胞活力。智能三要素是受人的生理状况所限制，而人的生理状况分为疾病、亚健康（亚健康是介于疾病与健康的中间状态，也就是存在疾病隐患的状态）、健康三种状态。人在健康状态时的智商高于前两种状态时的智商，人在健康状态时的智商也不同，原因是受到生理功能的限制,所以提高智商的基本方法是摆脱疾病和亚健康状态，进入健康状态，在健康状态时提高生理功能，最终达到提高智商的目的。
提高身体素质克服生理限制是提高智商的首要条件 ,应从两方面来做好：一是要多学习一些医学知识，了解自身状况，发现问题并及时解决；二是选择符合自身的运动，增强身体对疾病的抵抗能力。如果身体素质提高，那么智商自然会得到提高（这与计算机硬件升级能提高工作能力是一个道理）。在经济飞速发展和知识爆炸的今天，此问题决定着每个人的生存条件和发展方向，希望本文能起到抛砖引玉的作用，使那些有能力解决此问题的人加入到研究此问题的行列中来
如何提高自控力？
生活中经常有些人经常见火就着的，也有遇点事就焦急暴怒的，或因紧张而使用暴力相向的，可能是自控力有问题了，应找专业的心理医生寻问或治疗。
当自己见多识广又拥有包容心，对待事物的见解不偏激不软弱时，就拥有了智慧的头脑，自我控制能力就增强了，就可以淡定的支配自己的言行，尤其是遇到各种突发情况，利用自己的聪明及经验，快速评判出对方是有意还是无意，拿出正确快速的方式解决好问题。
