教你个方法,我们老师教的
就是说,五个指头,放在1——5的键上,掉弹,然后再按,注意弹出来的声音要一样大。
还有一个,就是五个指头放在1——5的键上,指头一个个抬起来弹,尤其注意,抬四指的时候五指和其他手指不能帮忙,多练一段时间。
我都是这么练出来的,我想对你应该也会有用的。
怎样增加手指灵活性丶
教你一个最简单有效的方法:每天用单指练习运球,十个手指都要练,最主要的是左右手的食指,中指和无名指,每次单指运球300次以上然后换指继续,手腕要柔和不要太用力,要有节奏,只要你坚持住。刚开始的时候你会感觉很生硬会丢球,一周后你就会感觉球像粘在你的手指上了不看也丢不了,这时你再想运球变向胯下换手易如反掌。本人练习时躺在床上将球在床旁单指运每次半小时以上可以不丢球。
有什么办法才能有效提高儿童智力
1、远血缘通婚的孩子
有资料显示,父母均是本地人的孩子平均智商为102.45,父母是省内异地者平均智商106.17,而隔省婚配所生子女的智商则高达109.35。提示异地通婚可提高下一代的智商水平。
2、晚生育的孩子
一份抽样结果表明,母亲在23岁以前所生子女平均智商为103,而24-28岁这段时间生育者则高达109,但太晚生育(29岁以后)的子女又低于105。故专家推荐24-29岁为育龄女子的最佳生育期。至于男士,30岁左右当爸爸为优。
3、吃母乳长大的孩子
英国剑桥大学营养学家对300名7-8岁的儿童做了智商测验,并与婴儿的食谱相对照,发现吃母乳长大的儿童智商普遍较高,平均比吃代乳品长大的同龄儿高出10分之多。分析表明,母乳中含有多种可以促进儿童发育的活性物质,特别是其中的重要物质牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。
4、体重适中的孩子
有关专家将超过正常体重20%的肥胖儿与同龄正常儿相比较。发现其视觉、听觉、接受知识的能力均处于低水平状态。专家的解释是,肥胖儿有大量脂肪进入脑内,妨碍了神经纤维增生与沟回形成。
5、坚持吃好早餐的孩子
美国斯旺西大学心理学博士戴维·本顿特别强调早餐的重要意义。他的调查资料显示,吃早餐后参加高难度考试的学生,其得分明显优于那些空腹参考者。这是因为早餐摄入的蛋白质、糖分、维生素、微量元素等健脑成分,比其它两餐的利用率都高。
6、勤于活动的孩子
美国贝鲁奇学院纽索拉博士的一项研究发现,凡坚持每次持续20分钟跑步、健美操的学生,其学习成绩明显优于那些懒于活动者。他强调,锻炼能使大脑处于最初的欲动或放松状态,想象力会从各种思维的束缚中解脱出来,变得更加机敏,更富于创造力
怎样做才可以让自己的手指锻炼的非常灵活?
据国外研究发现,通过活动手指来刺激大脑,能增强大脑的活动,有效地延缓脑细胞的衰老。
锻炼手指的具体做法为:
1.交替使用两手:左手受右侧大脑支配,右手受左侧大脑支配。交替使用两只手,能更好地开发大脑左半球与右半球的功能。
2.锻炼手的皮肤感觉:经常有力地刺激手的皮肤,如把手交替伸进冷热水里、用梅花针轻扣手掌,可锻炼反射的灵敏度,增强脑功能。
3.增强手指柔韧性:经常伸屈手指,练习书法绘画,闭目摁扣子,这样利于提高大脑的工作效率。 使用电脑,加快打字速度,对锻炼手指灵活、准确有好处。弹钢琴是很好的方法。
4.锻炼手指灵巧性:让手指经常进行一些诸如织毛衣、运球投篮、摆弄智力玩具等精细的活动,边做边想,手脑联动,可以增强大脑与手指的信息传递,有助健脑。
简单易行的手指操,锻炼你的手指,锻炼你的大脑,