• 如何能够快速的练习好手指的灵活性!~

              那就不停按上下左右 尽量不要错

              你可能会感觉出有一个键位或2个键位你按着不舒服

              那就要注意调整那个键位的时候手放的方法了

              我是左撇子,所以按左键的时候按快了会脱,或是按不上,

              我就把键盘往左边移动了一下,大概30厘米,就习惯了,现在AU全都可以爆 不过是4K的 我不会8K 左撇子嘛

              想锻炼自己的智力

              我个人觉得吧,智力都差不多,只要你能运用好她,也许你接受事物的能力不如别人,但不能说明你的空间思维能力不如别人啊,还有语言能力,沟通能力啊……相信自己,必须先了解自己的长处啊!随便写写的……

              什么功夫可以把手指骨头练得像铁柱一样硬?

              这个主要是看你是为了什么目的而去练的。

              1⃣️在普通人面前装13表演用。

              例如:用大拇指把可乐瓶插穿。把二块砖头用手劈开,握着小木棍把棍子扭断。用拳头的寸劲发力打木板,二个手指做撑上压。表演鹰爪爪树皮,和别人比手劲握力,或者扭手。

              为了这个原因去练的方法有:

              A 练铁砂掌,淘宝有卖和练完后有配药酒洗手。

              B 抓酒瓶练抓力。酒瓶子淘宝也有卖。

              C 练扭力一一每天练习扭小木棍。小木棍淘宝也有卖。

              D 十指练单杠练腕力和指力。引体向上的杠淘宝也是有卖。

              E练手攀爬木架,每天用指力攀爬。攀爬架淘宝店铺有的卖。

              F练用杠铃卷腕。你的手腕有力。你的指劲才会大。

              G 用个小木棍每天开始轻轻拍打你的手指。慢慢的产生抗压反应。

              最后的结果:你的手指会变得粗壮有力,只要一发力,劲力就可以透指而出。非常的能装13。

              2⃣️假如练指力为了打架用。年轻人只能告诉你,这个作用非常有限。想出成绩快千万不要练传统武术。因为传统武术以前是练一辈子的事情。要速成练散打就快了。二年出成绩。

              谢邀!小时候听我父亲说,我本家的一个二爷爷是少林寺出来的,听他讲过练功的功法等,这应该是150多年前的事,因为我父亲如在世应称百岁老人了,他年轻时听二爷爷讲的,少林寺入门先从杂役作起(类似于现代所说的净人)什么活都要作,什么都要学,并且根据自己的禀赋,师父会让你选择一个工序(当时二爷爷负责烧火,那时候几百人吃饭,燃料没有现代的气,油,或电,只能是烧柴)并且让用手捏柴,当然有个循序渐进的过程,先从小麦秸秆,接着谷秸秆,高粱秸秆,玉米秸秆,慢慢就是硬的麻秸秆,豆秸秆,再到竹竿,这样手指的力量上来了,就开始炼掌了,就是用掌劈柴,……其实少林寺武僧不用专门练武,而是工作中就在练功。我小时候听了很感兴趣,也偷偷的炼,可惜当时没那么多柴可以炼。后来我又知道了一个炼铁砂掌的功法,先是用手指在盛小麦的袋子里插,慢慢再换豆子,玉米,等到手指硬度够了,就开始在细沙中炼,最后在粗沙乃至石子中炼,当然需要红花,花椒等中药泡手,我那时小,就用活筋条(一种通络活血的树)泡手。这个泡手的药是有讲究的,不仅药物配比,并且还要按时辰,那时还认为是迷信,其实是真科学,现在学了皇帝内经才晓得,因为人的经脉运行是有规律的,所以必须遵循法则,反之有害无益。35年前,我满怀豪情投身少林寺,寻找当年二爷爷的足迹,可惜不复存焉,也彻底唤醒了我的武僧梦,今天作为一个僧人,更加对武学不再上心,尽管中华武术博大精深,因为僧人的终极目标是解脱,所以越轻松越好,所以连曾经痴迷的武学也要放下。其实真正难以放下的,都是挚爱的。对不起,有些跑题了。敬请您自己斟酌看吧。此致,敬谢。


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