多看看幽默书多多累计生活和社会经验唯一的办法就是努力去提高自己的内涵。 做有个性和有意义的事。生活在这个世界上，在家又得做好各个角色，在外边又得努力工作，有时在工作生活和人际关系会碰到许多压力，也会碰到这样那样的烦心事，生活就是这样，在你享受更多的欢愉后给你一些苦头让你有苦难言，有些事你可以找到对策， 有些事你就必须面对现实，我也有过这样的感概，我还是乐观的活着，如果你想变得聪明，多多学习一些生活的常识和应对困难的本事，用知识来武装自己，我相信别人再想欺负你也没门。

如何锻炼人的大脑，感觉自己不是太聪明，额，我不爱动脑如何让我变得爱动脑

可以多动手，尽量做到手指灵活，可以上网搜索手指舞等，不过聪不聪明还跟父母的基因有关，如果父母智商不是很高也会影响到孩子的智商，就像父母中有一方高度近视也会遗传给下一代。

如何才能快速的增长人的智力？

如何才能快速的增长人的智力？

         智力并非是不可提高的，不用服用脑残片，不用听人忽悠，只要通过恰当的训练，说不定你也可以变成“谢耳朵”。

　　五条武林秘籍供参考：

　　1.体验新鲜事物

　　2.挑战自己

　　3.有创造力的思考

　　4.生活中，多玩“hard”模式

　　5.多与他人进行交流

　　先别着急露出失望的表情。果壳网得说，上述五条确实有效。

提高记忆力的家常食物

苹果：每天吃两个苹果可以让你远离神经科医生。苹果可以提供适量的抗氧化剂，提高乙酰胆碱的水平，对记忆力很有帮助。

卷心菜：富含B族维生素，能预防大脑疲劳。

大豆：含有丰富的蛋白和卵磷脂，每天食用适量大豆或豆制品，可增强记忆力。

牛奶：富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。

蛋黄：蛋黄中含有蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。

木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。