提高记忆力的训练？ 高三的学习每天能挤出的时间都挤出来了，拼了命学，有时学到深夜，早上五六点就起来学，沉重的学习负担让我的记忆力严重下降，早上起床我头脑昏沉，上课总打瞌睡，老师讲的东西就是没有办法集中注意力去听，学习成绩也下降了。用上优脑仪一个星期，早上起来我头脑立刻清醒，上课从不瞌睡了，现在背课文只要读四五遍就能完全地背下来，感觉学习轻松了，每天都精力充沛，学习成绩也进入了以前从未进过的前10 名，这次考试我考到了全班第三名。 优脑仪让我知道学习也可以这样轻松。我把我买的那家网站收藏在我的 搜藏记录 里（直接点击我的名字进去就能看到“搜藏记录”，这个我不提示应该也都明白吧，额，，），有需要了解的朋友可以去看看。。。

我大脑反应能力慢！容易一根筋！有什么方法可以提高大脑的记忆力和智力各方面的反应能力？也就是补

合理饮食可以增强记忆，营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。多吃鱼头可以更聪明，是大家都知道的。这是因为鱼头含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素，对补五脏，健脑益智有很好的效果。还有一些食物如豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等，也是非常好的健脑食品常吃可以健脑的食物，可以让你更聪明。前几年我的学习成绩很不好，注意力不集中，记忆力也很差。后来下载了《特斯拉大脑训练》，这是一套开发潜能的课程，通过课程的训练，我的内心变得非常平静，记忆力，理解力，想象力都提高了，我掌握了各种高效率使用大脑的技巧，通过调理了自己的心态，轻松自学各科知识，同时能达到举一反三，学以致用的效果。最终考上了理想的大学。希望我的分享能帮到你，望采纳！

如何提高自己的记忆力和头脑灵敏度

拳击队员、NBA球员、短篇运动员等等那些讲求速度的运动员每天都要进行的一项训练是什么？答案是：跳绳。跳绳就具有训练体能、灵敏度、强身的功能，除此以外还有益智疗症的作用。例如多动症患儿可以通过跳绳得到治疗，口算能力差的孩子，可以通过跳绳来迅速提高口算速度。试试跳绳吧。跳绳益智联盟的口号是这样说的：想聪明，就跳绳。爱孩子，就让孩子爱跳绳。