自己出一套智商测试题,满分250分,然后开开心心地自己把所有题答对。
怎么样提高手指的力量?
提高手指力量:
1.可以做指卧撑(其实也就和俯卧撑差不多,不同的就是把用手掌撑地改为手指撑地,动作要标准,练到一定程度了,抬高垫脚的地方)
2.器材允许的话也可以单手抓铅球(在沙坑里,单手迅速抓起铅球差不多10cm高,然后松开,再继续,20-30次为一组,一次训练做3-4组,刚开始做可以从3kg的开始,以后慢慢加重)
注意,做完之后都要注意放松,手臂和手指都要,吃的话,多吃蛋白质类的
反映能力:
其实一个人反映能力差不多可以说是“与生俱来”,跟IQ、EQ一样,但是通过训练还是可以提高一些
首先注意力要相当集中,然后就是你的身体素质问题了,看你的行动是不是能跟上你的神经,可以多做起跑练习、多人传球躲避(4-5个人围成一个圈,人手一球,你在圈内,其中一人叫你一声后马上把球传给你,你要立即接住,传球不能有规律性,起不到训练效果,也不能同时多人传,会打到人)
怎么提高智商(我听说多用左手干事会锻炼右脑,提高智商,是真的吗?)?吃什么东西提高智商?
唉。。。给你一个基本算权威的回答吧。。。清华 智商 143(不是我) 可以了吧。。
核桃 葡萄干 M豆 混到一起当零食吃。。学累了就吃。。。
少手淫
睡眠别太少。。。
剩下就是天赋了。。。
130。。。很高了。。。