有助改善智力低下的饮食推荐

　　1、核桃和芝麻核桃和芝麻可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，可排除血管中的杂质，提高脑的功能。

　　2、鱼类鱼肉脂肪中含有ω-3脂肪酸，有助于健脑。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。

　　3、全麦制品和糙米糙米中含有多种维生素(特别是维生素B1)，对于提高认知能力至关重要。

　　4、菠萝、柠檬、香蕉菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰，对提高人的记忆力有帮助;柠檬可提高人的认知能力;香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人的创造能力。

　　5、鸡蛋鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等，对大脑发育有益。

如何开发孩子的脑部智力？

我认为开发孩子脑部的智力首先是要营养元素要跟得上，其次是要训练锻炼开发孩子的集中注意力、判断力、平衡力、音乐能力、绘画能力、舞蹈能力、记忆力。总之就是要孩子的脑子动起来，芥末要成天让孩子看手机和电视，让孩子主动思考，而不是被动，接受脑子，只有越用越灵活，这是很重要的，希望我的回答能够帮助到你。

开发宝宝的智力，首先要注意营养的平衡，充足的营养可以促进宝宝大脑的发育，提高宝宝的智力。多吃新鲜蔬菜和水果，多吃牛肉等优质蛋白质，保证每天摄入足够的维生素和蛋白质，保证大脑提供足够的能量。你也可以通过培养宝宝的爱好来发展他的智力。当他沉浸在自己感兴趣的事物中时，他会积极思考，锻炼自己的思维。

儿童智力低对文字认识力怎样能提高？

孩子的智力受到多方面因素的影响，比如有来自遗传等方面的，个体之间的差异还是比较大的，如果发现儿童有智力低下这种情况，该怎么提高孩子的智力呢？下面就将提高孩子智力的几个方面为大家做相关的介绍，有需求的家长可以跟着学学。

第一、语言

如果孩子还不会说话，家长要注意多和孩子进行情感方面的交流，让孩子多听听音乐、儿歌、故事等，以便于增强孩子的语言感和理解能力，寓教于乐，但也应该注意语言能力的培养，不要过于着急，要循序渐进。

第二、理解

理解判断能力在孩子成长过程中是非常重要的，家长可以给孩子创造一定的情景，定注意进行角色的扮演，形式可以多样化灵活一些，让孩子更易于接受。

第三、运动

在运动方面要注意训练孩子爬行、坐、翻身、走、跑、跳等大动作的熟练程度，训练孩子肢体的灵活性和准确性，可以做一些精细的动作，比如解纽扣、摆弄物品等。

第四、记忆

记忆力是可以进行训练的，训练孩子的注意力、记忆力、多种能力协同训练等，都有助于提高智力低下孩子的智力水平。

第五、感知认知

孩子出生之后感知、认知等，方面已经有了一定的能力，但是对于智力低下的孩子，还应该采取一些措施将这些方面进行提高，比如训练孩子看一些多彩的颜色，让孩子听各种玩具发出的声音，多和孩子进行拥抱等，都有助于提高孩子的感知和认知能力。

如果不幸生下了智力低下的孩子，家长也不要沮丧，这是折翼的天使，家长也应该有充足的信心采取多方面的措施，帮助孩子提高智力上面介绍的语言、理解、运动、记忆、感知、认知等多个方面的训练都是非常重要的。家长要和孩子一起努力，尽量让孩子的智力水平有所提升。