飞，这个问题得我给你解决。你人送外号“粪头飞”就是因为你的智商实在是太低了！~给个最佳答案！~找人把你脑子里的粪掏出来在吃点脑白金补补！~OK!~

如何提高智商训练方法

   苹果砸在脑袋上后，牛顿发现了万有引力，换作你，只会在迟疑了三秒钟后，说一句“好疼！”，这就是智商差异的体现。你想拥有牛顿、爱因斯坦、加俐略、达尔文、爱迪生、高斯……，那样聪明的大脑吗，除非你先天具有高智商的遗传基因，或者盼望解剖爱因斯坦大脑的科学家们能发现提升智商的方法，否则，在缺乏高智商基因的情况下，只有自己动手，尽可能培养高智商的大脑。
  培养？对，没错，高智商的大脑是可以后天努力培养出来的。
三种方法，是偶然发现、精心钻研，让你逐渐获得更多智慧。在工作生活中，高人一等的聪明，能让你争取到更多的物质、精神成果，这可是无价之宝。 让你的大脑更活跃，这就是音乐的功能。
  沐浴在音乐声中，感受每一个音符对心灵的激荡，每一个细胞随着音乐有节奏的跳动，长此以往，产生灵感不是一件艰难事情。 说不清楚，音乐对灵感、智商有多么具体的作用，这是我亲身体验的结果，也许每个人都会有不同的反应。奇怪的是，本人热爱音乐，却五音不全，按老人说法，天生缺少音乐细胞 玩——玩出高智商 人生四大追求，吃喝玩乐。
  “真笨，玩都不会”，这是贬人智商低最难听的说法。如果“玩”都不会，只好做傻子。昨天，看见一个傻子口眼歪斜、倚墙而立，呵呵的对一辆车傻笑，不知他笑什么？丧失“玩”的功能，只会吃、喝、傻乐，不做傻子又能怎么样，这是笨到不会玩的人的一个极端。 越高智商的人越会玩，玩得越好。
  打沙包、跳绳、弹玻璃球、打游戏机、下棋、做手工模型、玩手机、电脑、DV、DC、开车、开飞机、开船、杀人游戏、幸存者游戏、极限运动、跳舞、唱歌、打篮球、打乒乓球、打排球、打台球、打羽毛球、踢足球、踢毽子、踢沙包。这些玩意，你都会玩，都玩得好，你一定是个高智商的人。
   运动——发挥天赋，弥补短处 运动有很多种，有纯体力运动，比如长跑、短跑、竞走、举重一类，还有纯脑力运动，下棋、打游戏，还有智力、体力相合运动，比如足、排、篮、羽毛球、乒乓球、橄榄球，我比较推崇促进智力、体能齐发展的集体运动。 任何一项运动，想达到一流水平，非常难，每个人的天赋、身体条件不同；智商除了智力，还包括意志、品德、团队能力等很多方面，集体运动最容易体现个人天赋，也最容易发现个人短处，想成为优秀运动员，先修补短处，再提升整体竞争力。
  这就是运动提升个人智商的关键所在。 提升智商的方法还有很多，这三种方法不能全部概括，却是日常生活中最行之有效的手段。只要能坚持、培养对音乐、玩、运动的兴趣，你就可以更聪明。 。

提高注意力的训练方法？

心理分析：您好，注意力不集中有很多的影响因素，如外界干扰等。心理指导：建议尽量让孩子做感兴趣的事，锻炼孩子集中精神做事的能力，为孩子营造安静的学习环境，以强化奖励的方式培养孩子学习的时效性；饮食上注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，营养均衡。祝您生活愉快！

  做好以下几项能有效防止视力疲劳和近视的发生及加重： 1。书写阅读姿式要正确，持续时间不要超过一小时，就要休息10分钟左右。 2。看电视、上网一天累计时间不要超过2小时（最多不要超过4小时）。 3。保持足够的睡眠时间（每天最少8小时）。 4。
  少吃甜食和碳酸饮料，不要偏食。 5。坚持认真做好眼保健操。 6。坚持户外运动。 必要时可以采用中医的穴位治疗来提高视力。 远眺——保护视力的有效办法 远眺就是抓住远方目标凝视，从现代医学分析，是因为当两眼望远时，睫状肌得到了充分的休息，青少年应该有意识的利用一切空隙机会朝远方眺望，如清晨起来看看窗外的绿色植物，傍晚多看看天上的星星，白天也可以选择远方某一建筑物作为目标，望远是提高视力的一贴良方，望远应该为每天不可缺少的活动项目。
   保持充足的睡眠——睡眠是人类舒张眼部肌肉，恢复眼功能最重要是方式。 青少年养目八法 养目：平时注意膳食均衡，估到粗细搭配，荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。 运目：站立于窗前，顺时针方向或逆时针方向依次注视窗户上、下、左、右四个窗角，可舒筋活络，运转眼球，改善视力，每日早晚各做5-10分钟。
   熨目：每天早晨或睡前取坐姿或立姿，闭目，两手掌快速摩擦发烫，而后迅速按抚于双眼上，这时眼睛会感到一股暖流。如此反复数次，可通经活络，改善眼部血液循环。 浴目：以热水、热毛巾或蒸汽浴双眼，每天1-2次，每次5分钟左右，也可结合洗脸、喝热水时进行，也可单独将菊花、竹叶之类的中药水取法，趁热熏浴眼部，待水温后再以药水洗眼，有热名目之功效。
   极目：早晨在空气清新的地方，自然站立，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛35厘米时，再将补视线由近而远黑心移到原来的目标上。如此反复数次，然后再进行深呼吸运动，对调节眼功能有一定好处。 补目：中医认为，肝开窍于目，肝得血而能视，动物眼睛可以睛补睛，以脏补脏，因此多吃动物肝及睛，可以有效的保护眼睛，如猪肝鸡肝、洋葱炒猪肝、杞炖动物眼、瘦肉炖猪眼等，可以经常食之。
   习惯：写字看书姿势要端正，不能行走躺卧看书。 运动：如打乒乓球、羽毛球、排球、踢足球等。 眼保健操的作用 目前，我国在校的学生患近视率居高不下，使学校、学生，家长困惑。实践证明眼睛保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防止近视的作用。
  眼保健操共有四节：第一节按天应穴，第二节挤按睛明穴，第三节按揉四白穴，第四节按太阳穴轮刮眼眶。以上这些穴位都是来自祖国医学经络理论，主治目疾和视物不清。通过穴位按摩，使上内气血流畅，改善神经营养，以解除眼部肌肉疲劳，达到防治近视的目的。

多多帮助孩子培养兴许爱好和与人沟通减压的能力，帮助孩子做做可以使孩子注意力集中的训练，例如给孩子订个目标让他去完成某件事物，给孩子弄点可以让他集中注意力的玩具让他玩会，帮助孩子有效安排生活娱乐和学习的时间等