“我女儿3岁半了，幼儿园老师反映她上课不注意听讲，经常东张西望，搞小动作。”“老师说我孩子专注力差，我该怎么办?”很多父母都碰到了小孩专注力差等问题，如果没有得到及时训练，孩子长大之后可能会做事三心二意、有头无尾，严重的还会影响他的一生。

小孩专注力差应该怎么办?为此，记者采访了几位从事早期教育的老师。

一线案例

7岁孩子“事事无成”

已经7岁的小鹏(化名)，每次上课都不能像别的小孩一样好好听课。他上课不注意听，经常东张西望，小动作也多，有时候甚至会整节课都随意跑动，停不下来。周围稍微有点风吹草动，就能引起他的兴趣。但是他对任何事情都是三分钟热度，很难独立完成一件事情，这一切都让父母和老师头疼不已。

小鹏专注力不足，是在上学之后才逐渐被发现的。但事实上，在学龄之前，小鹏可能已经有专注力差的前兆了。小鹏从小就是一个活泼好动的孩子，思维也比同龄人要活跃得多，他事事关心，但事事无成。小鹏的父母也以为小孩子喜欢喜新厌旧，并不放在心上。

小鹏上小学以后，老师多次反应小孩多动，上课注意力不集中，小鹏父母这才意识到孩子的异常，将他送到专业的儿童教育机构进行专注力的系统训练。但小鹏此时已经7岁了，错过了提高的黄金时间，需要更系统、更长时间的训练，也需要老师和家长更多的耐心。

专家分析：南宁东方爱婴咨询有限公司的卢丹映老师认为，小鹏的这一切行为，只是因为专注力差。所谓专注力就是指一个人能把视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上，达到认识该事物的目的。小鹏的案例并不是个别现象，很多家长由于工作忙没有时间关注孩子身心健康，在早期不能及时发现儿童专注力异常。

原因分析

孩子为何专注力不足

卢丹映老师认为，儿童专注力不足的原因有三点：第一，先天不足，例如剖腹产的小孩容易出现专注力不足的现象;第二，后天影响，家庭里存在过多干扰，例如家庭成分比较复杂的家庭中，祖父母和父母、代养人和亲生父母、父母之间的教育观点不一致，会导致儿童认知的'混乱，造成专注力不足;第三，性格使然，儿童本身的性格特征也会影响专注力，一般来说，不按常规出牌，富有创造性的孩子专注力不如“乖”孩子好，如果不加以引导，也会造成孩子专注力差。

有以上三种情况的家庭，家长应该多花时间关注孩子，及早发现问题，尽早训练孩子的专注力，这样才能让孩子养成良好的行为习惯。

专家建议

专业训练可提高专注力

如何培养孩子的专注力呢?奇卡儿童潜能开发中心卢春景介绍，在一些教育机构里进行的专注力训练比较系统，会运用闪卡来刺激孩子眼睛的杆状细胞，利用舒尔特表来训练孩子对数字的敏感和专注，使用阿尔法脑波音乐来刺激儿童的左右脑潜能等等。另外，还会组织一些集体游戏，激发孩子的学习兴趣，逐步地改善孩子对事物或活动的专注力。

家长要积极参与

在家里的训练则比较简单，不够系统，但也有其优势――可以随时随地进行。卢丹映介绍，在家里，可以进行数豆子、用筷子夹东西、在两张图上找不同、用彩色笔画圈圈、走直线或者平衡木等小游戏，以此训练小孩的专注力。

卢丹映提醒，无论进行什么游戏，重要的是家长的参与，最好是以竞争的方式来进行，这样可以让孩子有被重视的感觉，效果也更好。另外，有条件的家庭，可以有意识地准备一些适合孩子的书籍。在空闲的时间，陪孩子点读(即一个字一个字地点着读)，而不是上网、看电视，应该为孩子树立一个好的榜样。

她还特别指出，对孩子专注力的训练，要遵循“不命令，不要求”的原则，即不对孩子下死命令和强制要求，而应该针对孩子自身的状况来定。如果孩子不愿意玩某个游戏，就不应该勉强。最好是父母甚至全家人都参与到孩子的训练当中，让孩子为大家安排角色或制定比赛规则，让孩子感到被尊重，才能持续地激发孩子参与训练的动力。