首先 要养成抬头运球的习惯 然后 养成将视野放大的习惯 知道对方球员的位置 你才能知道他们防守阵型的漏洞在哪 知道自己队友的位置 你才能知道采取何种方式去抓住对方的漏洞 看比赛是种方法没错 但自己实践才是更好的方法 篮球并不是你可以在场上思考的运动 它不是下棋 而是一种靠瞬间判断的运动 这取决你的经验 而经验 只能在场上靠自己的经历去积累
怎样可以提高篮球智商?
提高,多打比赛,自己刻苦训练就行,吃得苦中苦,方为人上人啊!篮球也一样…
怎样提高篮球智商
如果出现这种现象的时候,我建议 最好练习基本功 把自己现在能做出的动作和技术练扎实.
还有就是自身的身体素质:力量 速度 弹跳力 和步伐,篮球是一项团队运动,比赛时最重要的还是经验和球场上的意识,多注意配合!
篮球控卫10大必学技巧
视野 :作为一个控球后卫,职责就是组织球队进行进攻,使球队得分,可以说是场上职责最重大的。想要组织进攻,那么作为控球后卫就需要很好的视野,好的视野可以让你在第一时间发现进攻的机会.在任何一个人有进攻的位置时马上将球传过去,完成得分.
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/6控球技术:既然称为控球后卫了,那么我们的控球当然是不能差的,至少能做到安全将球带过半场,球在自己手上不被对手断球.需要掌握的运球技巧有左右手交替运球,胯下运球,背后运球等。
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/6传球技术:控球后卫是场上传球最频繁也最重视传球的,传球的重要性不言而喻,要掌握各种传球技术:基本胸前传球,单手传球,击地传球,背后传球,脑后传球等等传球方式.传球需要有提前量,让接球人接球瞬间有较好的进攻机会。
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/6基本功:控球技术和基本功分开只是为了强调控球技术和传球技术的重要性,一个好的控球后卫必须有良好的基本功。除了上面的控球技术外,三分、中投、突破都是必须掌握的技能。最好能精通其中一两样,不能让防守人有机会协防队友。
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/6冷静:尽量避免自己处于负面情绪中,即使队友因为失误,球不进而烦躁,作为PG的我们也应该保持冷静.切忌烦躁,最常见的就是失误被对方打了几次快攻后心情烦躁,导致自己队的节奏被带快而接连失误.一个控球后卫要学会掌握自己队的节奏,而不是让对方控制了自己队的节奏!所以,头脑冷静对于控球后卫是相当重要的
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/6意识:这个比较抽象,我们也可以称之为篮球智商,两者有微弱的差别,但就容我说的简单些吧!什么是篮球意识,篮球智商?很简单,就是在没进攻的机会时能创造出进攻机会,面对困境时能成功克服,能尽量在任何时候保持场上的进攻都在你的组织下进行.说的很模糊,可以自己体会。
打法心得
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/5目的明确:首先我们需要明确作为一个控球后卫的目的和职责,我们的职责是帮助球队得分,利用我们的头脑来帮助有机会的队友轻松的得分.
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/5创造进攻机会 :首先,这个的前提是你能安稳的控住球不被断....控球后卫需要帮助球队得分,那么创造进攻机会是必不可少的,因为在球场上你是很少会轻而一举的发现进攻机会的,除了队友的配合,跑位.更多的时候,进攻机会是要你来创造的.如何创造呢,最简单的方法就是突破分球.一次成功的突破,甩掉防守你自己的人后往往会有别的对手来补防,这个时候自然就有一名队友是空位的.那么抓住时机,将球准确的传过去.
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/5把握进攻机会:作为控