脑子越用越灵，智力的提高就是要多思考，分析，归纳，比如对于工作中的生活中的细节加以关注并改善。
智力涵盖记忆力，思考力，理解力，表达力，分析总结等能力，所以要提高智力就要多运用大脑去记忆去思考去理解去表达去分析总结。
能激发创造力的食品：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。

能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。

能提高灵敏度的食物：核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。

能集中精力的食物：洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。

能提高分析能力的食物：花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。

能促进睡眠的食物：小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。

能提高效率的食物：糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率。

知识学习与智力发展怎样正确处理

学习知识是通过研读一些信息对现存事物认识的一种理解，并在脑中形成印象。

智力发展则是通过对大脑的训练，让人掌握一种适合自身的思维方式。思维方式的形成是人类创新的基础。是人类面向未来的能力。

学习知识是智力发展的重要手段，而一个人的能力是其知识沉积程度与智力发展程度的综合。

智力发展不通过知识学习则需要太长时间的探索与尝试，是低效的。知识学习在沉积知识的同时，给与了人发展智力的一个捷径。

智力发展需要以学习知识为手段，不能把学习知识作为唯一目的。在学习知识过程中积极培养自身的思维能力和方式。最终才能形成一个有能力的人。

知识学习与智力发展之间的关系如何？怎么样正确处理？

还在为日常开支烦恼吗，其实你可以在网上购物，真的实惠太多了，而且方便，节省时间。
我在网购经验比较多，网上的东西真的便宜很多，选购也很方便，我收集了很多热卖好评的商品和店铺，并做了统计排行，很多都是专家通过比较店铺信誉和销售记录以及网友的评价，做出的排行榜，当然也有很多是我通过购买和网友的交流统计出来的，都是热卖好评的，网购这么多年了，现在才知道，原来这样统计下，真的方便很多，现在分享给大家，当然主要是希望大家给我空间加加人气，还有采纳我的答案，让我赚赚分^_^，网址: ydbai点com （把“点”改成“.”复制到地址栏访问，【一定败】导 购 网），那里有我的超级经验分享，有我总结的详细购物步骤和购物心得，肯定对你购物有很大帮助！快去看看吧，登陆的人比较多，打不开，请多刷新几次.

o(∩_∩)o希望对您有帮助，希望采纳我哦~