一周使你更聪明
在英国广播公司(BBC)近日播出的<<一周使你更聪明>>电视节目中，制作组对15名志愿者进行了“大脑锻炼”的测试。按照测试的规定动作，一周后，被测试者的智商最少提高了一成，最多提高了四成。以下便是<<一周使你更聪明>>栏目教给大家锻炼大脑的具体方法:
星期一:正餐吃海鱼；骑自行车或步行上班，而不要坐公交车。
星期二:从字典里挑出陌生的字词，在与别人交谈时使用。
星期三:练瑜伽.普拉体或参加一堂冥想课；跟不认识的人聊天。
星期四:上班时走不同的路线；做做“脑筋急转弯”。
星期五:不喝咖啡或酒；背诵购物清单。
星期六:用平时不常用的那只手刷牙；闭着眼睛冲热水澡。
星期日:做纵横字谜游戏；到户外快步走。
研究最后称:“越来越多的证据表明，通过训练记忆力.增加空间感.做些反常态的事情以及合理安排饮食等，都可以改善大脑功能，令人变得更加聪明。”
想锻炼自己的智力
我个人觉得吧，智力都差不多，只要你能运用好她，也许你接受事物的能力不如别人，但不能说明你的空间思维能力不如别人啊，还有语言能力，沟通能力啊……相信自己，必须先了解自己的长处啊！随便写写的……
怎样才能锻炼一个人的智商啊
多做一些手指操，可以增加脑神经突触，从而提升智力水平
不过这是慢工
不要以为锻炼个一两个月就能提升的
如何锻炼自己的智力？
多听些莫扎特之类的音乐，锻炼自己的反应力，观察力等，多读些名著，像鲁迅的《野草》啊
多做些思维训练，锻炼自己的逻辑思维能力。。。丰富知识,开拓眼界
