我是宏姐说心理，我来解答这个问题。

必须说在前面的话，就是孩子中学提到自律问题，其实有些晚了，我跟学员谈到亲子教育里的自律时，应该从婴儿期就开始了，而到了中学已经是第二青春期了，错过了很多孩子养成自律习惯的黄金期。

虽然错过了，但依然还是有机会再重新塑造，这就需要父母配合一起来做。

做为父母的要知道，上了中学的孩子们已经是少年了，进入了青春期，在荷尔蒙大量分泌时，从身体上引导他们逐步成熟，而心理上他们感觉自己比父母懂的多，所以心理自立能力特别强，因此父母说的话，还不如同学，那是因此他们要脱离被管制与压制的环境，寻找独立的自我。

那么家长若明白这个期间，中学生的身体与心理的变化，只要顺应他的变化，随之引导，就会让孩子向你要指引的方向去做。

因为我不知道提问者，与“中学生”何关系，以下我提出的建议，是从父母角度来分析：

1、与孩子做朋友，平等的和他聊天，将孩子当成成年人，可以探讨自己在中学时怎么样的，怎么样学习，怎么和同学交流，甚至有什么样的情感萌芽，都可以说出来，逐步的引导到学习目标之上，激发他自己的学习自律性；

2、偶像榜样力量，很多孩子都有自己的偶像，娱乐明星、体育明星，甚至网红等，那么父母要及时查找孩子偶像的介绍，找出正面积极的自律事件，以闲聊的方式讲出来，让孩子向偶像看齐，从而引导孩子学习的自律性，比如XX歌星，为什么他唱歌跳舞都特别棒啊，妈妈听说他以前在韩国当练习生，那么日子特别艰苦，每天要练习10-12小时。。。。。你是要向XX学习，妈妈也希望未来你能超过自己的偶像。。。类似这样的引导；

3、家庭自律环境的营造，一个孩子未来成长为什么样的人，80%由家庭环境影响而来。所以想要让孩子自律增强，那么首先父母要学会自律。下班后，是不是放下手机，可以再学习一些新的知识；家庭的整体发展的规划是什么，一家人是不是向着这个方向去做，有没有家庭读书日，有没有冢规等内容，要记住古人说的：言传不如身教。

总之说再多道理，都不如整个家庭有自律风气，这样才能更好的影响孩子，形成学习自律的品质。

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我是宏姐，国家二级心理师，擅长分析并疗愈各类心理问题，愿成为你心路上的良人。

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