情商=通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商（LQ）。
提高方法：
第一，不抱怨不批评。
第二，热情和激情。
第三，包容和宽容。
第四，沟通与交流。

第五，多赞美别人。

第六，保持好心情。

第七，聆听好习惯。

第八，有责任心。

第九，每天进步一点点。

第十，记住别人的名字。

怎样提高情绪智力？又怎样去了解别人的情绪智力？

情商就是人认识情绪和管理情绪的能力。
词典对情绪的定义：心灵、感觉或感情的激动或骚动，泛指任何激越或兴奋的心理状态。

现在我请你判断一下，羡慕这个情绪向下发展会变成什么？会变成妒忌；妒忌这个情绪向下发展会变成什么？会变成憎恨；憎恨这个情绪向下发展会变成什么？会变成陷害。羡慕这个情绪向下发展的次序是：羡慕→妒忌→憎恨→陷害。 现在我再请你判断一下，羡慕这个情绪向上发展会变成什么？变成亲近；亲近向上发展变成什么？会变成学习；学习向上发展变成什么？会变成超越。羡慕这个情绪向上发展的次序是：羡慕→亲近→学习→超越。能够把自己的情绪向上发展的人是高情商的人。
羡慕变成亲近，亲近有知识的人你就不缺知识。

人的情绪很多，可以分成若干族。
和愤怒有关的有：生气、愤恨、发怒、不平、烦躁、敌意、暴力；
和恐惧有关的有：焦虑、惊恐、紧张、关切、慌乱、忧心、警觉、疑虑、恐惧症；
和快乐有关的有：如释重负、满足、幸福、愉悦、骄傲、兴奋、狂喜；
和爱有关的有：认可、友善、信赖、和善、亲密、挚爱、宠爱、痴恋；
和惊讶有关的有：震惊、惊讶、惊喜、叹为观止；和厌恶有关的有：轻视、轻蔑、讥讽、排斥；和羞耻有关的有：愧疚、尴尬、懊悔、耻辱。