一、注意力不集中容易走神怎么训练？
最简单的办法就是在做事情之前闭上眼睛，慢慢的吸气吐气，连续几次，就会内心平静，注意力集中了。还可以做减法，也就是放下其他的事情，只专心完成眼前这一件事。
二、上课注意力不集中容易走神老师怎么办？
1，眼神注视。在上课时，当发现学生的注意力不集中时，老师可以采取眼神注视的方法。老师在短时间内把眼神聚焦在走神的学生身上，当学生看到老师的眼神时，自然会马上回过神来认真听讲了，毕竟学生都是比较怕老师的。注意当发现学生的注意力不集中时，老师不要采取大声呵斥的方式，这样会吓到学生，可能还会留下心理阴影的。
2，故意走进身边。如果学生出神得严重，眼睛集中在所关注的事物中不能脱离，没有看到老师的眼神。这时，老师可以从讲台上走下来，故意慢慢地走近该学生的身边。这时，学生一般会警醒了，生怕老师发现了被批评。
3，适当提高音量。当有学生注意力不集中时，老师可以适当提高音量，声调有低有高，以便引起出神的学生的关注，把他拉回到课堂中来。特别是可以走进孩子的身边，用稍微大点的声音讲课，学生自然又能集中精神听老师讲课了。
4，轻敲一下桌子。学生上课有时走神，这是正常的。当老师发现后，可以慢慢走近学生的身边轻敲一下不集中注意力的学生的桌子，起到提醒的作用，然后又可以继续上课了。
5，摸摸学生脑袋。把学生的注意力拉回课堂，让其继续认真听讲，老师还可以走到学生的身边，摸摸学生的脑袋，这样一个轻微的动作，似乎是不经意的一种温柔，既可以不批评学生，又能让孩子集中注意力，还能让学生感受到老师的关怀。
6，询问学生是否身体不适。当学生不小心开小差时，老师可以采取温柔的方式把学生唤回到学习情境中来。比如可以走到学生的身边，轻声询问是不是哪里不舒服，需不需要看医生？学生心里自然明白自己的所为，而老师还表现出对他的关心，该学生自然会觉得羞愧的，然后就能回归课堂了。
7，点名回答问题。学生注意力不集中，老师还可以直接点名让走神的学生回答问题，但注意不要显得过于刻意，也不要让其难堪，不要让同学们以为那个学生是由于开小差才让老师点名，老师是想责骂他的。否则，该学生可能会遭到同学们的嘲笑，自尊心受到伤害。
三、孩子上课注意力不集中，容易走神，该怎么办？
步骤/方式1
可以买一些提升专注力的书籍和孩子一起学习，让孩子在做很多事情比如上课听讲的时候能够集中精力
步骤/方式2
如果孩子是因为不爱学习的话，那么家长可以陪伴孩子，一定要以身作则
步骤/方式3
随时和老师保持联系，孩子有什么不好的习惯尽快纠正
四、上课注意力不集中容易走神怎么办听音乐？
1、充分做好预习和复习准备
上课容易走神或者注意力不集中，说明很多知识点没有掌握，所以应该在老师讲课前把老师所要讲的内容加以预习并在老师讲完课之后进行复习，就容易听懂老师的课了。
2、不给自己施加太大压力
上课的时候总认为自己的脑子不如别的同学转的快，就容易胡思乱想，觉得自己很笨很傻，其实，不要给自己太大的压力，慢慢地去思考，就有解题思路了。
3、把没有听懂的知识点先勾划出来，等下课之后再去问老师或者同学。
4、有充分的睡眠，睡觉足了，上课的精神头就更足了。
五、小孩上中班老是走神注意力不集中，怎么办呢？
在孩子上中班时那么这个年龄段是比较缺乏自我控制能力的，所以在这个时候注意力不集中，这种情况是可以去进行训练以及锻炼的，另外如果孩子有睡眠不足，或者是因为老师的原因，也是可能会导致有注意力不集中。也可以选择到孩子到医院去做一个检查，如果是因为心理因素的话，是需要请专家来进行就诊的。
六、上课走神注意力不集中感悟？
学习时注意力无法集中的原因有很多，先看看你属于哪一种。
一是学习目的不够明确。
二是学习内容太难，学习负担过重，心理压力太大。
三是学习内容太易，你已烂熟于心了，因重复学习而厌烦。
四是疲劳过度，大脑未得到充分休息，应该劳逸结合，不要过度劳累！
七、开车注意力不集中容易走神是什么原因？
这个原因是谁都有过吧，原因有很多种因人而异我觉得，但是如果有同坐车的或者是夫妻，要提醒一下，或者换着开，让休息一会儿，就可以了。
八、孩子读书老走神，怎么办，注意力不集中？
孩子读书老走神注意力不集中，可能是孩子身体缺乏微量元素引起的，也可能是由于身体铅中毒而引起多动症导致孩子读书注意力不集中，带孩子去医院做全面检查，根据检查结果再进行针对性的治疗，同时让孩子养成良好的学习习惯，饮食方面注意维生素的补充。
九、孩子上课注意力不集中老走神怎么办？
步骤/方式1
步骤/方式一
1、允许孩子独自一人自言自语甚至发呆
因为此时他是个专心的思考者，同时给孩子一个独立房间，让他可以关起门来做自己想做的事。
步骤/方式2
2、保证充足的睡眠
俗话说“身体是革命的本钱”，充足的睡眠能保证人旺盛的精力，尤其是孩子正处于长身体的阶段，每天至少要保证十小时的睡眠时间，同时坚持早睡早起。
步骤/方式3
3、培养一个兴趣
小孩子正处于启蒙状态，学习能力和积极性很高，所以没有什么比让孩子做自己感兴趣的事情更能有效锻炼他们的注意力的了，培养一个兴趣，练字、看书、弹琴、画画，只要孩子喜欢，他就一定会主动自觉的专心！
步骤/方式4
4、限制娱乐时间
限制孩子看电视、玩手机的时间，避免这些电子产品的动态画面对他们的视觉、听觉、前庭觉刺激过度。
十、高中生注意力不集中走神怎么办？
家长要监督他做事要有始有终不要拖拖拉拉，让他自己的事情自己做，学会帮家人分担，控制好他玩手机和看电视的时间。
