智力是人类掌握知识的必要条件。认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力，包括记忆力、观察、想象、思考、判断等。朋友，你可以通过以下3个方法来提高你的智力：
1吃坚果豆类食品：其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有很多人体所必须的微量元素，如钙、磷、铁等，可供给大脑营养，改善智力。比如核桃，花生，绿豆等。
2多与人沟通：与人沟通是在进行思维，信息的交流互换过程，提高你的思维逻辑能力有让你学习别人的知识。
3多学习：多学习表现在多看书，多交流，多见识事物，多思考诸多方面，学习是丰富你知识，增长你见识的最直接方法，学习到的东西直接储存在你的大脑中，在生活工作中学以致用。在我读初中的时候，我注意力很不好，背语文总是记不住，我的学习成绩都很不好。偶然发现了提高智力的"尼古拉特斯拉训练"，学习后，我的状况才能开始改造。我理解力和记忆力提升，上学听课不再走神，各科成绩也提升了。相信我的这些话应该能给你带来启发，争取时间好好奋斗，继续努力吧！

宝宝智力开发怎么做

智力开发，培养人的智力以提高劳动者素质的活动。基本内容是提高人的观察力、记忆力、想像力和思维能力。主要途径是通过教育
许多父母很早就教儿童认字，算术；有的家长还对儿童进行早期定向培养，如很小的小孩就在家长的逼迫下学画画，学书法，学钢琴、小提琴等。其实这种教育增强的并不是儿童的智力，而充其量不过是一些知识和技能，但后果则会妨碍孩子正常的智能发育，引起孩子情感上的许多问题，导致孩子讨厌学习、身心不健康等问题
然而我认为益智玩具也只是在锻炼孩子某一些方面的能力并没有教育来的全面，还是上正规的智力开发课程好点！我家孩子就是上的课程很少玩益智玩具的。你带孩子去我们上的那个机构看看吧！石家庄华夏七田