除遗传因素外，对孩子智力发育的影响因素主要有两方面：一是外在环境因素即早期智能开发（胎教、早教），二是内在营养因素即大脑发育必需营养素。
蛋白质是脑细胞的主要成分，在体内代谢为各种氨基酸，其中以牛磺酸和大脑发育的关系最为密切，具有促进神经系统生长发育、增殖分化，增强学习记忆的作用。吃母乳吃母乳长大的宝宝智商比吃代乳品长大的宝宝高10分。原因在于母乳中含有多种营养物质,特别是一种益于宝宝智力发育的名叫牛磺酸的特殊氨基酸。
宝贝的智力需要从宝贝零到三岁开始抓起的，只要多注意给宝贝提供全面的营养，多和宝贝进行亲子互动都是增强宝贝大脑发育的。吃核桃花生这些坚果类(可以把核桃碾成粉，冲着给宝宝喝)，同时合理膳食最重要，宝宝的智力和体质正比例增长才是最理想的。可以给宝宝补充d ha，对大脑发育很有好处。