• 控球第1页

      2025-04-24

      怎么训练篮球控球

      怎么训练篮球控球

        使用五根手指持球,并将手指向内紧缩,在球落下的一刻使用手掌接住。将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在于脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。...

      2022-05-10 06:52:28 187
      篮球控球训练方法有哪些?

      篮球控球训练方法有哪些?

        篮球控球技术训练方法 (一)、个人练习 走动中运球练习 初学篮球者可运着球自如地在篮球场上来回走。这一练习的目的是练球感。练习时可选对面墙上的一个标记,右手运着球朝着这...

      2022-05-10 02:21:22 213
      怎样练习控球

      怎样练习控球

        要练习控球的话最重要的是熟悉球性,这是基本当中的基本 球性对控制球的主要作用: 第一, 依靠手指手腕的良好感觉增强控球能力。 第二, 娴熟的球性可解放双眼,有利于全队的...

      2022-04-25 17:37:11 52
      练控球的最佳方法

      练控球的最佳方法

        一、如何控球 控球面对防守时最怕被拍,背对防守时最怕被掏。面对防守时,对方有两种抢断法: 1、在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸,插入你身体与球之间...

      2022-04-15 02:00:07 278
      怎样练好控球?(详细的方法)

      怎样练好控球?(详细的方法)

        应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先...

      2022-04-15 00:18:21 102
      如何练好控球

      如何练好控球

        其实控球很简单的 就是经常练习一些简单的动作和交叉步运球 过一段时间 自然就运的很不错了 还有就是看一些视频吗...

      2022-04-15 00:18:04 194
      如何练习控球

      如何练习控球

        1.环“球”旅行。在头周围绕球,人后在腰际绕球,最后并拢双脚在膝出做绕球练习。之后弯腰,分开两腿,在单腿出绕球,人后是另一条腿。该项练习有助于培养球感,另外锻炼双手...

      2022-04-14 22:44:06 286
      怎么练习控球?

      怎么练习控球?

        持球,运球,控球 先把球感练出来, 感觉球好像粘在手上或是变小变轻了再开始练投篮上篮灌篮, 平时有空多跟别人打打场子,提高挺大的... 运球的话,我开始是在晚上没有灯的地方...

      2022-04-14 22:33:26 125
      弹跳和控球的训练方法

      弹跳和控球的训练方法

        控球面对防守时最怕被拍,背对防守时最怕被掏。 面对防守时,对方有两种抢断法: 1. 在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸,插入你 身体与球之间,将球拍掉. 2...

      2022-04-14 22:21:02 66
      怎么练好控球

      怎么练好控球

        如何控球 控球面对防守时最怕被拍,背对防守时最怕被掏。 面对防守时,对方有两种抢断法: 1. 在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸,插入你身体与球之间,将球...

      2022-04-14 21:02:42 55
      评价贾宜的早期教育思想

      评价贾宜的早期教育思想

        摘自http://www.sharegrow.com/html/news/200686/0681913401050746.html 一、早谕教 贾谊对于早期教育的论述,主要是从加强中央集权的政治观...

      2021-05-07 07:55:00 166
      关于优生优孕?

      关于优生优孕?

        排卵期有少量出血或有疼痛感,这是因人个体差异,有少数人在排卵期出血现象,属于正常生理现象,不会影响卵子质量和怀...

      2021-06-26 17:31:40 141
      怎样胎教对宝宝最好

      怎样胎教对宝宝最好

        音乐胎教 音乐可以陶冶孕妇的情操,是胎儿与母亲建立感情的纽带,也是开发胎儿智力的一种特殊方法。 1、让孕妇听音乐...

      2022-01-07 17:49:29 262
      怎么样才是胎教?

      怎么样才是胎教?

        听音乐 最重要的是给宝宝起个乳名 每次和宝宝讲话前 先叫乳名在和宝宝聊天 怎样的胎教才是最好的??? 胎教怎样进行?...

      2023-02-14 22:44:22 186
      怎样做好“胎教”?

      怎样做好“胎教”?

        前期胎教要注意不要给宝宝听音乐,主要是妈妈要靠抚摩和触动来和宝宝交流 到5个月左右的时间,肚子里的宝宝就有了听力了...

      2021-12-01 00:58:01 127
      小孩子讲故事简短?

      小孩子讲故事简短?

        山坡上静悄悄的,野花正开得鲜艳。一只小蜗牛探出了脑袋,左瞧瞧右看看,可是他太小了,被湮没在了杂草和灌木丛中,远...

      2024-03-10 07:29:02 292