• 控球第1页

      2025-04-03

      怎么训练篮球控球

      怎么训练篮球控球

        使用五根手指持球,并将手指向内紧缩,在球落下的一刻使用手掌接住。将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在于脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。...

      2022-05-10 06:52:28 187
      篮球控球训练方法有哪些?

      篮球控球训练方法有哪些?

        篮球控球技术训练方法 (一)、个人练习 走动中运球练习 初学篮球者可运着球自如地在篮球场上来回走。这一练习的目的是练球感。练习时可选对面墙上的一个标记,右手运着球朝着这...

      2022-05-10 02:21:22 213
      怎样练习控球

      怎样练习控球

        要练习控球的话最重要的是熟悉球性,这是基本当中的基本 球性对控制球的主要作用: 第一, 依靠手指手腕的良好感觉增强控球能力。 第二, 娴熟的球性可解放双眼,有利于全队的...

      2022-04-25 17:37:11 52
      练控球的最佳方法

      练控球的最佳方法

        一、如何控球 控球面对防守时最怕被拍,背对防守时最怕被掏。面对防守时,对方有两种抢断法: 1、在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸,插入你身体与球之间...

      2022-04-15 02:00:07 278
      怎样练好控球?(详细的方法)

      怎样练好控球?(详细的方法)

        应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先...

      2022-04-15 00:18:21 102
      如何练好控球

      如何练好控球

        其实控球很简单的 就是经常练习一些简单的动作和交叉步运球 过一段时间 自然就运的很不错了 还有就是看一些视频吗...

      2022-04-15 00:18:04 194
      如何练习控球

      如何练习控球

        1.环“球”旅行。在头周围绕球,人后在腰际绕球,最后并拢双脚在膝出做绕球练习。之后弯腰,分开两腿,在单腿出绕球,人后是另一条腿。该项练习有助于培养球感,另外锻炼双手...

      2022-04-14 22:44:06 286
      怎么练习控球?

      怎么练习控球?

        持球,运球,控球 先把球感练出来, 感觉球好像粘在手上或是变小变轻了再开始练投篮上篮灌篮, 平时有空多跟别人打打场子,提高挺大的... 运球的话,我开始是在晚上没有灯的地方...

      2022-04-14 22:33:26 125
      弹跳和控球的训练方法

      弹跳和控球的训练方法

        控球面对防守时最怕被拍,背对防守时最怕被掏。 面对防守时,对方有两种抢断法: 1. 在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸,插入你 身体与球之间,将球拍掉. 2...

      2022-04-14 22:21:02 66
      怎么练好控球

      怎么练好控球

        如何控球 控球面对防守时最怕被拍,背对防守时最怕被掏。 面对防守时,对方有两种抢断法: 1. 在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸,插入你身体与球之间,将球...

      2022-04-14 21:02:42 55
      关于情绪胎教的相关资料

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        情绪胎教:孕妇情绪会影响胎儿吗?“万丈高楼平地起”,人的身心健康也需要在母体之内时就要打好基础。从小生命进入母...

      2021-05-07 05:54:50 159
      胎教的看法

      胎教的看法

        现代胎儿医学和出生前心理学的研究证明:对胎儿能够进行教育,胎教是有科学根据的。 ⊙胎儿具有通过自己的感觉对周围...

      2021-06-16 02:24:10 174
      国外胎教实例有那些?

      国外胎教实例有那些?

        日本大阪市的河内综合医院和森本医院于数年前共同开设了大阪胎教中心,由医生、护士、助产士、心理学医生组成专门研究...

      2022-05-19 18:43:19 279
      孕妇应该如何进行胎教?

      孕妇应该如何进行胎教?

        下面的我们一起共勉吧! 我怀孕2个月了,现在比较少用电脑了. 现代人已经越来越重视胎教。胎儿具有惊人的能力,为开发这一...

      2021-05-01 22:33:28 204