• 健身房第1页

      2025-04-04

      健身房器械训练的顺序是怎样的?

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        健身房力量训练,也就是做器械训练顺序是先多关节动作,后单关节动作。先大肌群训练后小肌群训练。但是对于刚刚接触健身的新朋友来说,主要还是先要熟悉训练动作,重量和负荷...

      2022-04-26 00:38:47 198
      子网划分的具体方法步骤

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        没法截图。简单给你说一下吧。 子网划分是通过改变子网掩码的位数来实现的。比如一个C类IP地址,默认子网掩码是24位的,...

      2022-05-19 10:48:27 61
      怎样胎教好??

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      2022-11-27 14:37:39 87
      什么音乐有益于胎教

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        摇篮曲,轻音乐。。。 、 天空之城钢琴版.. 安妮的仙境 斯卡布罗集市 Baby Chillout 罗密欧与朱丽叶shy; 林中漫步shy; 雨的印记...

      2021-11-11 18:25:04 88