• 稳定性第1页

      2024-12-21

      核心稳定性练习,这个动作你学会了吗

      核心稳定性练习,这个动作你学会了吗

        跪姿对角支撑:这个测试的动作与它不同的地方是,我们在跪姿后,抬起来的是同侧胳膊和腿。是这样:如果你可以做到在跪姿时,同时抬起同侧的手和脚做伸展,并且抬到胳膊与腿和...

      2022-05-17 15:01:38 280
      如何锻炼膝盖髌骨的稳定性?

      如何锻炼膝盖髌骨的稳定性?

        如果髌骨明显不稳定,首先要来医院找运动医学科的医生看看,很多髌骨不稳是下肢的发育不良导致的,尤其女孩子多见,如果有过多次髌骨脱位的情况,需要医生处理,单靠肌力训练...

      2022-05-02 18:16:34 258
      怀孕6个月孕妇食谱

      怀孕6个月孕妇食谱

        【妊娠第24周】 营养关注: 1. 孕24周时的胎宝宝体内也开始储备脂肪。准妈妈再饮食上对植物油与动物油的摄入量要有适当的...

      2021-05-22 10:57:04 271
      胎教有什么办法可以用

      胎教有什么办法可以用

        胎教怎样进行?这是一个很严肃的问题,不可以轻信自以为是的三言两语。当今世界最权威的胎教方法就是《蒙台梭利胎教新...

      2022-10-21 13:09:29 63
      我国古代劳动思想启示?

      我国古代劳动思想启示?

        一、我国古代劳动思想启示? 中国古代有丰富的劳动正义思想:保障"制民之产",落实土地"均"、"正",践行"薄其税敛",重视按"劳...

      2023-08-09 16:46:37 228