• 稳定性第1页

      2025-02-22

      核心稳定性练习,这个动作你学会了吗

      核心稳定性练习,这个动作你学会了吗

        跪姿对角支撑:这个测试的动作与它不同的地方是,我们在跪姿后,抬起来的是同侧胳膊和腿。是这样:如果你可以做到在跪姿时,同时抬起同侧的手和脚做伸展,并且抬到胳膊与腿和...

      2022-05-17 15:01:38 280
      如何锻炼膝盖髌骨的稳定性?

      如何锻炼膝盖髌骨的稳定性?

        如果髌骨明显不稳定,首先要来医院找运动医学科的医生看看,很多髌骨不稳是下肢的发育不良导致的,尤其女孩子多见,如果有过多次髌骨脱位的情况,需要医生处理,单靠肌力训练...

      2022-05-02 18:16:34 258
      环境地图的内容包括哪些

      环境地图的内容包括哪些

        环境地图是用世界统一的图形文字(GreenMap¤icon)把那些对环境有益的场所以及希望尽快消除的对环境有害的场所用相关文字符...

      2022-09-01 21:34:38 293
      睡前胎教故事爸爸讲?

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        1.睡前胎教故事爸爸讲是有好处的。 2.有研究表明:胎儿对男生低频率的声音比对女生高频率的声音还敏感。而且,准爸爸参...

      2022-10-20 19:33:50 200
      孕四个月该注意的问题

      孕四个月该注意的问题

        孕13~16周末为孕四月,这时期,子宫进一步增大,如同婴儿的头一样大,所以,孕妇下腹部明显隆起。这个时候,孕妇的腹...

      2022-07-14 08:00:31 150
      幼儿力所能及的小故事

      幼儿力所能及的小故事

        1 【金苗论坛】拥有20000多个经典儿童故事,专注儿童故事在线听。提供:励志故事,幼儿故事、绘本故事、儿童小说、国学启...

      2021-10-02 11:06:16 212