• 心肌第1页

      2025-01-31

      13岁练核心肌群可以吗?

      13岁练核心肌群可以吗?

        恭喜你,年纪轻轻便有如此好想法,实在难得。 13岁腰酸可以训练核心肌群。 核心这个词,大家一定不陌生,甚至很熟悉。一大半的人立马会说核心就是腹肌,卷腹可以练习到核心。这...

      2022-05-02 12:48:26 209
      孕期应注意什么 ?

      孕期应注意什么 ?

        1、性生活方面,在怀孕3个月内和怀孕最后1个月应避免性生活,以防发生流产、早产及胎膜早破。 2、如果怀孕期出现阴道出...

      2022-03-16 05:30:38 257
      怎么对胎儿进行胎教

      怎么对胎儿进行胎教

        一般在妊娠12~16周即可适当地对胎儿进行宫内运动训练。方法是:孕妈妈仰卧,全身放松,先用手在腹部来回抚摸,然后用手...

      2021-10-12 03:09:49 189
      准爸爸怎样进行胎教呢?

      准爸爸怎样进行胎教呢?

        就每天在肚子边上说说话,告诉他爸爸爱你,期待你的到来,或者唱唱歌都可以啦 准爸爸的胎教有哪些呢?   准爸爸的情绪胎教...

      2022-12-07 21:05:34 186