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      2024-12-22

      进阶版核心训练的8个必备动作?

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        一、不稳定平面训练 不稳定平面对于核心的刺激更大,要求更高。 1. 不稳定平面plank ①头部中立位,手肘在肩的正下方,大臂垂直于球面,小臂紧贴球面,掌心对握。 ②双脚距离与髋...

      2022-05-02 18:16:07 258
      我国古代劳动思想启示?

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        一、我国古代劳动思想启示? 中国古代有丰富的劳动正义思想:保障"制民之产",落实土地"均"、"正",践行"薄其税敛",重视按"劳...

      2023-08-09 16:46:37 228
      胎教有什么办法可以用

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        胎教怎样进行?这是一个很严肃的问题,不可以轻信自以为是的三言两语。当今世界最权威的胎教方法就是《蒙台梭利胎教新...

      2022-10-21 13:09:29 63
      怀孕6个月孕妇食谱

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        【妊娠第24周】 营养关注: 1. 孕24周时的胎宝宝体内也开始储备脂肪。准妈妈再饮食上对植物油与动物油的摄入量要有适当的...

      2021-05-22 10:57:04 271