智力开发

　　或散盘或单盘或双盘，循序渐进。端身正坐――百会上领，下颌微收，舌抵上腭，松肩空腋，含胸拔背，肘坠而悬，手结定印，小腹微收，会阴上提；头要正，颈要直，脊柱一节拄着一...

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　　基本上想要学静心打坐还是得到正统的地方学习，很难自己自修，不过禅坐前的基本准备，我在悟觉妙天禅师的书上有看过，简单来说可分为5个部分：1. 调饮食：饮食适量、定时，禅坐...

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　　系统学习打坐禅修，把握打坐的原理、各种方法的操作、入门、突破、路怎么走、问题怎么解决。 1、系统学习打坐禅修，全面把握实证的理论原理、怎么入手，各种方法的具体操作，...

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　　摘要 双足跏趺，双跏趺坐重心稳定有利于身的放松和长时间静坐，双足交盘使血液流动大大减缓，最大限度降低新陈代谢速度，便于入静。 脊直、肩张，脊椎的每一锥体如珠算珠子叠...

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　　系统学习打坐禅修，把握打坐的原理、各种方法的操作、入门、突破、路怎么走、问题怎么解决。 1、系统学习打坐禅修，全面把握实证的理论原理、怎么入手，各种方法的具体操作，...

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　　打坐是道教中的一种基本修练方式，在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。禅定方法：1、盘腿而坐，身体正直，眼睛微闭，下腭额微收，两掌相叠，掌心向上，置于腹部...

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　　坐禅方法 坐禅之前必要的准备功夫 佛教讲因缘，即内因，外在条件，因此，要想“坐”出“禅”来，对初学者，要有个好的因缘： （1） 环境：要选空气好，相对安静，不易被人干扰...

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　　确实，严格来说打坐是每日必修。虽说行住坐卧都可以修行，但是打坐最容易入门。 八正道其中一个就叫正定。没有定力不可能修行成功。四禅八定不打坐怎么修的出来。 阿难的学问...

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　　在《向往的生活》中，郑钧说他为什么开始打坐，神经衰弱、睡不好觉、焦虑，打坐之后就都好了。 所以，每个人开始静坐，都会有一个契机和故事。今天不想说我开始静坐的故事。想...

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　　坐禅之前必要的准备功夫 佛教讲因缘，即内因，外在条件，因此，要想“坐”出“禅”来，对初学者，要有个好的因缘： （1）环境：要选空气好，相对安静，不易被人干扰之处，该开...

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　　佛教的基础禅坐方法为七支座。见性是功，平等是德，打坐光坐在哪里是没有功德可言的，要能在坐禅中体会到无所住，领悟本性，无人相、无我相、无众生相，这才是打坐功德之源所...

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　　禅的修行方法，原则上不出乎调饮食、调睡眠、调身、调息和调心等五要素，而以后三者更重要，目的是为调理身心，关键则在不能离开气息而谈身心的健康和统一。１．暖身运动 一般...

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　　“假传万卷书，真传一句话！” 禅修中的参禅和冥想是一个意思！主要分为五个步骤： 1.放松。让身体完全放松，意识专注身体，感知身体放松。注意最难点：是面部和眼部的放松，不...

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　　佛教打坐的正确姿势为将左脚置于右腿上，再将右脚置于左脚上，脊椎自然挺直，两肩舒张但不挺胸；右手掌置于左手掌上，两拇指轻轻接触，自然放松置于腿上；头不俯仰、不歪斜，...

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　　正常人躺着吃饭，会舒服吗？渊回认为：打坐禅修是人的精神食粮，一定要严格起来！ 有句俗话说，鱼和熊掌不可兼得。 该睡觉就好好睡觉，该打坐修行就认真打坐修行。 当代修行大...

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　　现在世界各地都在流行静坐，但是大多数人对于静坐的意义都没有弄清楚。静坐的目的主要是使身心学静，而不是学座，静是所有生命恢复本有自然规律状态。人要增强自己生命的功能...

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　　①何为智慧？智慧就是聪明、明智，是辩识判断、发明创造的能力。 ②如何提高智慧？ 一是在书本中学习，要广学一般的文化书本知识，各个学科都应涉及，为博学。要精学专业对口...

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　　打坐方法：心地法门、念起不随、亲证无为、微细流注消灭。 1、心地法门 上座时用金刚持的方法，即嘴唇微动持咒，不出声。因为出声念咒伤气，默念伤血。我们修法首先要注意身体...

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　　我不打坐，我是躺着就入定。可能我走了很多捷径。我的老师说我有慧根，很快入定胎息。感觉吗？可能我说出来有人不相信。有次在评论里说几句胎息的事，有人发了一个吹字，很伤...

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　　我盘腿打坐已经有一年三个月了，这段时间身体有了些许的变化。首先肠胃变好了一点，没有以前那么畏惧寒凉，不会再经常的拉肚子。还有肺活量变强了一些，气虚现象有一定的改善...

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　　引言：良好的环境可以使胎儿受到良好的感应，在怀孕期间母亲需要了解到自己的情绪是会直接影响到孩子的发育的，所以为...

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　　一、适合胎教的英文读物？ 我给大家推荐一些适合胎教使用的英文原版书，内容超级简单，很适合刚入门的孕妈妈。 而且这...

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　　一、孕晚期胎教故事大全？ 胎教故事：丑小鸭 乡下的夏天真是美丽，小麦金灿灿，燕麦绿油油，太阳照着牛蒡的大叶子，大...

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　　一、火火兔龟兔赛跑文字？ 在一座大森林里，一年一度的运动会开始了，小白兔和小乌龟第一个比赛跑步，小白兔开心极了...

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　　1.睡前胎教故事爸爸讲是有好处的。 2.有研究表明：胎儿对男生低频率的声音比对女生高频率的声音还敏感。而且，准爸爸参...

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　　一、睡前胎教故事爸爸讲？ 1.睡前胎教故事爸爸讲是有好处的。 2.有研究表明：胎儿对男生低频率的声音比对女生高频率的声...

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　　对于即将成为父母的人来说,怀孕期间是一个充满喜悦和期待的时期。在这个特殊的时期里, 胎教 就成为了许多准父母关注的...

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　　孕13～16周末为孕四月，这时期，子宫进一步增大，如同婴儿的头一样大，所以，孕妇下腹部明显隆起。这个时候，孕妇的腹...

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　　一、胎教小故事完整版？ 兔宝宝找妈妈故事 兔宝宝想妈妈了，它要出门找妈妈了，可是兔妈妈在哪里呢? 小兔子想妈妈啦，...

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　　1 【金苗论坛】拥有20000多个经典儿童故事,专注儿童故事在线听。提供：励志故事，幼儿故事、绘本故事、儿童小说、国学启...

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　　一、孕妈妈胎教睡前故事？ 青蛙和老鼠 在一片美丽的大森林里，住着许许多多的动物——聪明机智的小松鼠，憨厚老实的大...

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　　在现代社会，越来越多的准父母开始关注**胎教**的重要性。尤其是在胎儿发育的关键时期，如何通过适当的音乐来促进宝宝...

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　　光照胎教 是一种新兴的胎教方式,它利用光线刺激胎儿,让宝贝在妈妈的肚子里就能感受到外界的光照,从而促进胎儿大脑发育...

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　　一、胎教仪哪个牌子好？ 很多孕育专家的都是在为传统胎教——情绪胎教正名，我推荐你考虑下情绪胎教仪 孕 心 怡 不管如...

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　　一、音乐胎教《小毛驴》内容是什么？音乐胎教小？ 研究发现，胎儿在3～4个月时便开始有了听觉能力，6个月时听觉能力已...

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　　一、胎儿几个月开始有胎心？ 一般来说，胚胎在怀孕7到8周时有胎心。胎儿心脏开始显示得更快。当妊娠晚期心脏传导系统逐...

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　　我双胞胎是在孕8周的时候检查出来的，当时两个医生反反复复看了三遍，换了两台机器，最后换到主任那屋才看清。 后面才...

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　　环境地图是用世界统一的图形文字(GreenMap¤icon)把那些对环境有益的场所以及希望尽快消除的对环境有害的场所用相关文字符...

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　　我们常见到的MP3、WMA、OGG被称为有损压缩，有损压缩顾名思义就是降低音频采样频率与比特率，输出的音频文件会比原文件小...