才艺培养

　　打网球需要以下基本功，分为三个阶段：阶段一：球感培养 在开始接触网球的最早几个小时，我们应该以熟悉球感为主。比起一开始就学习动作，这样做的效率会高很多。 练习一：颠...

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　　正手握拍法：左手先握球拍的颈部，使球拍面与地面垂直，右手好似与球拍柄握手，使虎口正对拍柄右上侧愣，大拇指环绕拍柄握住拍柄左垂直面和中指接触，食指微向上一些与中指分...

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　　正手握拍法：左手持网球拍，右手掌心向下，手掌大部分握拍柄底部，掌根贴住拍柄右下斜面上，大拇指与食指成“V”形对正握柄的右垂直面，大栂指关节压住拍柄上部表面，食指的下...

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　　[2]网球场地示意图网球场地划线方法编辑（一）单,双打兼用的场划线步骤首先选择球网位置，划一长12.8米的直线（基准线），在中点处做一记号X，然后由此点向两侧丈量，定点如下：...

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　　  网球（Tennis)是一项优美而激烈的运动，网球运动的由来和 发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和 形成高潮在美国，现在盛行全世界。 现代网球运动一般...

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　　重点讲究发球： 发球时，对球施加越多的旋转，就越容易控球，而且稳定性也会越高。休闲球员经常有一个错误的想法，那就是第一发球应该要强而平，第二发球应该要施加旋转。事实...

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　　无论是做什么事情，都会有做这件事的最佳年龄，就像你7岁开始读小学，13岁开始读中学一样。那么，几岁开始学网球才是最适宜的呢?下面，我们通过职业选手刚开始接触网球的年龄来...

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　　19世纪，网球已经在美国传播开来。从1881年首届美网在罗德岛新港举行，到现在已经将近133个年头。在一个多世纪里，几经兴衰的美国网球，总结出了一套自成体系的青少年网球培养法...

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　　尽快提高自己的技术水平是一个网球初学者多么渴望的一件事情，其实，学习网球也有很多小窍门儿，想很短的时间内上手网球并不难，只要你坚持做到如下内容，网球技艺必将突飞猛...

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　　阶段一：球感培养 在开始接触网球的最早几个小时，应该以熟悉球感为主。比起一开始就学习动作，这样做的效率会高很多。 练习一：颠球 将球向上托起，并借助球拍的弹性和自己的...

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　　首先不要着急， 要对这项运动产生兴趣，这样的话效率会提高哦~ 【要提高击球的准确率~~所以推荐】：将球跑向空中，然后用球拍接球，再次打向空中，如此如此..这般这般.... 但是要...

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　　初学网球，首先要学握拍的方法。一般来讲，握拍的方法大体分为这样三种：第一种叫作东方式握拍法。握拍时拍面与地面垂直，大拇指与食指呈V字形握在拍柄的中部。第二种也称英国...

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　　很高兴 你能这么执着的选择网球 谁一开始都不会有很好的球感这不是 缺点 没关系 我需要知道你的年龄 和性别 和你自己的一些 身体情况 开始的时候培养球感是对的 你现在可以先不要...

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　　呵呵！那你的心情得衰到什么地步呀？有，在你心情不好的时候可以参照这个训练方法，1.先做5分钟的伸展运动；2.15分钟底线击球（正反手和直线斜线）；3.10分钟半场击球；4.15分钟的...

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　　我个人发表下浅薄的看法，网球的特点有： 1.瞬时做决策，锻炼智商。曾经有国外的机构做过研究，有关球类运动的运动员平均智商排名，网球运动排在第一位。 2.高消费。网球天生具...

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　　首先要找到靠谱启蒙教练。让你的孩子不在一开始就失去对网球的兴趣。如果是在国内的话既然说了钱不是问题就不用选择体校了。直接去网球学校。或者私教。网球学校有很多，到时...

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　　下面的几个练习可以让你在球场外的任何地方培养球感。其中入门适合初学者，进阶则有相当难度，来挑战一下吧！ 【入门：单人徒手抓抛球】 1．将球抛起，分别在落地前和落地后用...

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　　培养儿童对短式网球的兴趣、爱好。依循网球训练规律，循序渐进，全面学习和掌握网球挥击、振击、掷击三大类基本技术，建立合理、规范的肌肉、思维记忆，树立各项运动的正确动...

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　　网球新手第一步：闭眼放松练发球 1、 闭上你的眼 一旦你形成了良好的发球姿势，那么要做到每一次都将球抛到相同的位置，这一点非常关键。每次发球的时候，你都可以把眼睛闭上，...

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　　1、是健身运动。 网球是世界上最流行的运动项目之一。网球一向被扣以“贵族运动”、“高雅运动”以及文明运动的美誉。观看重要的国际网球比赛，是许多人休闲、度假的主要内容...

胎教知识

　　一、外貌真的很重要吗？ 大学时踢球认识个同学，长的巨丑，家庭条件很差，总穿一套足球服（后来才知道这是高中校队衣...

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　　一、36周胎教音乐？ 孕晚期可以给宝宝听一些轻快柔和的轻音乐，我现在就在给我宝听莫扎特的《小步圆曲》，也有《如初》...

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　　【妊娠第24周】 营养关注： 1. 孕24周时的胎宝宝体内也开始储备脂肪。准妈妈再饮食上对植物油与动物油的摄入量要有适当的...

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　　一、婴儿抚触的十大好处？ 好处： 1、能增强新生儿的抵抗力 2、改善婴儿睡眠质量 3、帮助安抚婴儿情绪 4、促进食欲 5、缓...

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　　胎教怎样进行？这是一个很严肃的问题，不可以轻信自以为是的三言两语。当今世界最权威的胎教方法就是《蒙台梭利胎教新...

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　　一、爸爸胎教怎么做才是正确的？ 早晨要陪新妈妈一起到环境清新的公园、操场或田野中去散步，做做早操，告诉新妈妈白...

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　　一、我国古代劳动思想启示？ 中国古代有丰富的劳动正义思想:保障"制民之产",落实土地"均"、"正",践行"薄其税敛",重视按"劳...

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　　王者荣耀中的孙膑 王者荣耀作为一款风靡全球的手机游戏，孙膑作为其中的英雄之一，以其独特的技能和操作方式备受玩家...

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　　1营养胎教 要讲究孕期的合理营养，而非只填饱肚子或认为吃的越多越好。营养要全面。食品要多样，饮食有规律，进食要适...

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　　胎教 是指在孕妇怀孕期间对胎儿进行的各种教育和培养活动。这种做法在中国有着悠久的历史传统。从先秦时期开始，中国...

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　　一、音乐胎教《小毛驴》内容是什么？音乐胎教小？ 研究发现，胎儿在3～4个月时便开始有了听觉能力，6个月时听觉能力已...

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　　一、孕妇摸肚子对胎儿有什么危害吗？ 孕妇在怀孕期间不要频繁地摸肚子，怀孕早期过多的摸肚子，可能会加快血液循环，...

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　　一、胎教始于什么时期？ 有胎动了就可以了，那时的胎儿感官已经发育了 二、我国古代军事思想萌芽开始于哪个历史时期？...

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　　一、lcd屏幕用手按压会花屏？ 因为手机屏幕用的都是TN屏，用力按压屏幕会使屏幕内的液晶分布发生变化，这个现象在所有液...

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　　1孕期爸爸胎教故事大全：被射伤的鹰鹰站立在岩石上，想要去捕捉一只兔子。有人一箭射中了他，那箭扎入他的身上，带着...

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　　一、要生了，宝宝在肚子里还会动吗？ 在生产期的附近也会有胎动的，但是一般在怀孕的后期胎动会逐渐减少的，随着羊水...

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　　一、为什么有人相信胎教？ 有人相信胎教是因为他们认为胎儿在母体内就已经开始发展，并且能够感受到外界的刺激。胎教...

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　　孕十月可选用胎教方法包括音乐胎教、 语言胎教、光照胎教、文学作品欣赏、画画 剪纸胎教、美学胎教、环境胎教、美术胎...

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　　一、胎教一般听多久？ 胎教音乐，一般可以放15分钟到半个小时左右，胎教音乐也要以轻松愉悦，欢快的为主。如果长期听胎...